Fortalecer piernas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by dekker, Oct 30, 2006.

  1. dekker

    dekker Miembro

    Joined:
    Oct 22, 2006
    Messages:
    257
    Likes Received:
    7
    Hola, a ver si alguien me puede ayudar, me han dicho que fortalezca pierna con pesas para mis problemas musculares, ¿ que entrenamiento de piernas haceis en el gimnasio ?, que ejercicios haceis para resistencia y fuerza, gracias
     
    dekker, Oct 30, 2006
    #1
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

    Joined:
    Sep 21, 2004
    Messages:
    14,401
    Likes Received:
    3,238
    Location:
    El Carnerí (Cáceres)
    Strava:
    Mira en el post inicial, de Preparacion Fisica
     
    jmgul, Oct 30, 2006
    #2
  3. Robxc

    Robxc Miembro

    Joined:
    Jun 18, 2006
    Messages:
    392
    Likes Received:
    1
    Location:
    Chile
    Si, esta super completo y no solo tienes ejercicios para piernas sino que para los demas grupos musculares.

    Salu2.
     
    Robxc, Oct 30, 2006
    #3
  4. Robxc

    Robxc Miembro

    Joined:
    Jun 18, 2006
    Messages:
    392
    Likes Received:
    1
    Location:
    Chile
    Si, esta super completo y no solo tienes ejercicios para piernas sino que para los demas grupos musculares.

    Salu2.
     
    Robxc, Oct 30, 2006
    #4

Share This Page