Salgo de un escafoides y me meto en una de fractura de costilla, mala suerte pero es lo q hay. Tengo fracturada la 9ª y me han dicho q en 2 semanas listo pero no me lo creo y q en 3 haciendo vida normal si hasta entonces no hago esfuerzos y mas o menos hago reposo.No es q me duela mucho la verdad, me toñé el domingo pasado y hasta el jueves noche no fui a urgencias pq no me dolía pero se ve q al tiempo se destapó...ahora no voy mal la verdad pero noto q algo no va bien y según la postura pues me duele, q pensais?experiencias?me gustaría estar montando de nuevo a finales de mes, como lo veis? Saludos a la enfermeria :mrgreen:
Yo me casqué la séptima un sábado y el domingo fui a urgencias, me tiré un mes de baja y como otro mes y pico o dos renqueando. Es una lesión que tarda bastante en recuperarse totalmente, aunque me imagino que dependerá bastante de como se haya quedado la costilla al romperse.
Jo Ziggy, siento que estés otra vez en el dique seco. Recuperate pronto para sacarle partido a la camara. mantennos informados
yo he estado unos 2 meses de reposo "casi " absoluto y despues de otro mnes mas, en total 3 meses, aun tengo molestias pero es lo normal...no creo que para final de mes estes pero sobre todo reposo al principio paciencia y cuidado con las corrientes de aire y la gripe!!!
yo me recupere en 3 semanas... pero es una lesion que no tiene tiempo de recuperacion cada uno es un mundo... lo que se te digo es que mi medico me recomendo un relajante muscular para la noche ya que al relajar la musculatura la costilla tiene menos presion y recupera antes (segun mi medico ) a mi me funciono pero yo te aconsejaria que lo consultaras con el medico
siento no poder ayudarte, yo nunca me rompi nada (por ahora) y espero que siga asi mucho tiempo :dance :dance
*****, Ziggy, menuda mala suerte. Yo no me he cascado nada (bastante tengo con lo mio) pero espero que te recuperes lo antes posible. Me imagino que en tres semanas estarás dando botes otra vez. Un saludo.
Kapo : La percepcion q tengo se acerca a lo q comenta vicentep, aunque en realidad me da q quiero pensar q en mi caso tambien sera asi, ojala sea asi...lo cierto es q tengo un mono de bici q no veas .
Bueno, han pasado 3 semanas y media y voy camino de la cuarta y lo cierto es que me encuentro bastante bien, aun tengo alguna ligera molestia propia de la rotura, supongo, pero entiendo que esto va bien por lo que he decidido salir este domingo que cumplo 4 semanas a ver que pasa :mrgreen: . Saludos a la enfermería.
Yo acabo de hacer 2 semanas y media de la fractura y deseando coger la mtb,cuando podre volveeerrr!!!??
hola buenas yo me parti dos costillas en una caida con el quad y segun sea fisurada o partida la recuperacion sera una u otra. Yo las partí y para hacer una vida normal estuve dos meses. Un saludo
Te cuento mi caso, comí suelo con la MTB a finales de Agosto y me jodí una costilla, el mes no hay quien te lo quite, yo he estado saliendo en la de carretera y sentía algo de molestia pero era soportable, la MTB no la he querido coger por el traqueteo. Ahora ya estoy bien y creo que no tendré problemas cuando salga con la MTB, pero vamos que cuando estornudo todavía me pega el picotazo la jodia costilla... Creo que cada caso es un mundo... a recuperarse pronto. Un saludo
Yo hace ahora justamente un año que me pegué un porrazo con la de carretera, aterrizaje sobre el lado izquierdo con esguince intercostal y dos costillas fisuradas, no llegaron a romperse. Mal rollo me dio cuando me dijeron en urgencias que más me valía habérmelas roto. Me tiré con dolor 2 meses y medio, es decir, desde Octubre a Navidades. El primer mes fue tela marinera el dolor que tenía. A partir del primer mes menos molesto, con dolor pero ya cada vez más concentrado en un punto concreto que cada vez se reducía más hasta desaparecer por completo. La BTT tardé dos meses y medio en cogerla porque cada bache o tirón de manillar era insoportable. La de carretera a partir de las 3 primeras semanas ya pude empezar a hacer algo, pero sin forzar porque a la que agitaba mucho la respiración o me ponía de pie en la bici agarrándome sobre los escaladores me empezaba a doler. Fue sin duda el tortazo más tonto pero el que más tiempo tardó en curarse.
Bueno aquí va el burro de turno. Yo roturas no pero fisuras ya llevo tres o cuatro. Este tipo de cosas según mi opinión depende de cada uno. El dolor es muy subjetivo y si eres muy burro puedes llegar a hacer tonterías como no aplazar un paseo por las Landas y te haces 90 kms a la semana de fisurarme una. Yo donde peor lo pasaba era por la noche. Y lo que hay que hacer es reposo. Relativo y tener mucha paciencia
