Fractura de Cuña/Pie

Holaa buenas a todos riders, pues que hace un mes me parti la cuña o el cuneiforme con la moto... Bueno el caso es que ya no me duele absolutamente nada y voy apoyando un poquito. La cuestión es la siguiente, alguien que haya tenido una lesión similar? Algun fisio baratillo pero bueno? Rodillo como rehabilitación? CUANTOO TIEEEMPOO MÁS TENGO QUE AGUaNTAR SIN MONTAR? Muchas gracias a todos de antemano.