Frecuencia Cardíaca (duda)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Robin83, Oct 5, 2017.

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  1. ximoalex

    ximoalex Miembro Reconocido

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    A ver la pregunta es ¿el umbral anaerobico se tealiza en un test de 20 minutos cogiendo la frecuencia media de dicho test? aunque no hagas especificamente ese test puedes coger 20 minutos de cualquier salida tuya a tope que modifique esos valores no?
     
    ximoalex, Oct 12, 2017
    #21
  2. Robin83

    Robin83 Miembro activo

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    Buenas.
    Quería comentaros que, hoy he hecho 1 hora de bici estática y los últimos minutos (5-8 min) he intentado subir el pulso hasta ver donde llegaba. Pues he conseguido llegar a 170 pulsaciones...deciros que he estado 1 minuto aproximadamente entre 168 y 170.
    ¿ Puede ser que mi Frecuencia Cardíaca Máxima sea 170 ?[​IMG][​IMG]
     
    Robin83, Oct 18, 2017
    #22
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