1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Fuerte golpe en rodilla.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jeribex, Feb 14, 2011.

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  1. jeribex

    jeribex Miembro Reconocido

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    De nuevo en el Flow.
    El pasado 28 de Diciembre tuve una caida desde aprox. 1'5 mtos sobre mi rodilla izqda. El impacto fue brutal, pero al ver que tenía movilidad continué hasta casa.
    Dos días después tras tomar ibuprofeno cada 8 horas volví a salir con la bici.
    A la hora empezé a notar como si me clavaran un cuchillo en la rodilla.
    Volví como pude a casa, y al seguro de la federación. Placas, nada roto,antinflamatorios tres días. Al seguir el dolor cojo cita con el traumatologo. Resonancia con resultado nada roto ni fisurado ni muscular, ni nada de nada, solo un fuerte golpe. 15 sesiones de rehabilitación. No mejora, vuelvo al traumatologo. Diagnostico tendinitis rotuliana,post traumatismo en rodilla, y me infiltra. De eso hace ahora 4 dias y parece que me hubiera caido hace 10 dias.
    ¿alguién podría decirme, si para no tener nada mas que un golpe, es normal que a día de hoy después de mes y medio ,siga con fuertes molestias, inseguridad al andar y sin poder montar en bici?
     
    jeribex, Feb 14, 2011
    #1
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