Podriais explicarme la diferencia entre los dos? Yo nunca he tomado un gel, me alimento mas de barritas y platanos. Que beneficios tiene un gel?
El gel es de absorcion rapida y te aporta mas instantaneamente lo que necesitas Las barritas son mas lentas pues se digieren y es mas a poder comer algo facil de llevar y solido,con las mismas caracteristicas que el gel,pero mas lento
1,65 el Isostar,algo menos vale en el Deca pero es mas espeso,eso a base de probar,yo lo compro en la tienda de bicis y si te van a caducar Isostar te los cambia
Nosotros compramos directamente a nutrisport la gama cycling y al hacer pedidos grandes te ahorras un montón de pelas.
No todos los estomagos los admiten bien, yo en dos ocasiones lo pasé mal, los tome antes de subir puertos importantes y me fastidiaron, un malestar de estomago de *****..s, padeciendo toda la subida, así que nos les he vuelto a probar, y seguro que no fué coincidencia. Saludos.
Los geles te pueden revolver el estómago pero la verdad es que en ocasiones de flaqueza vienen muy bien. Ahora, lo mejor es parar y comerte un plato de jamón y queso con una cervecita fría.
Los geles??? pues eso depende mucho de los km que vas hacer e de tu forma fisica en determinado momento... yo apenas tomo los geles quando ya no tengo nada en las piernas... e como son de absorcion mui rapida pues mejor que las barras..
Habitualmente tomo barritas pero en Qh, Ribagorza y tal, voy con geles salvo en las bajadas que entonces meto barritas. Ciao
Saludos a todos: Bueno como reza el titulo, un poco de cada es mi manera de hacer. El gel lo suelo llevar por si acaso, primero (y como no almuerzo) le meto al cuerpo un par de barritas sobre la marcha y si la cosa se pone seria hacia el final y me estoy comiendo a mi mismo pues le echo mano al gel. De momento no he tenido problemas con ninguno, en cuanto a malestar en el estomago, pero.... Por cierto ya que estamos: Cuales son los que mas reconmendais? Por mi parte los de Powerbar me van fenomenal, el problema: caros Las barritas de Isostar me funcionan estupendamente, por problemas alergicos no puedo comer las que llevan frutos secos. Los de Nutrisport no los he probado, que tal? Buff, perdonar por el tamaño Salud y buena ruta Agur
estoy de acuerdo con el compañero. Lo mejor es mezclar algo sólido con geles porque igual el estomago se resiente un poco.
Saludos a todos: Bien, pues a probarla este mismo finde. Simplemente sola o un pequeño bocadillito, tipo los panecillos de leche de los bebes? La verdad, creo que por el sindrome de imitacion, no me habia parado a probar cosas mas naturales. Tambien debido a mi problema alergico con los frutos secos que me condiciona bastante a la hora de llenar los bolsillos. Bueno pues gracias por la idea, probaremos el membrillo y ya contaremos. Salud y buena ruta Agur
Las dos cosas van bien ,las barritas las utilzo en largas distancias a media ruta, y el gel al ser mas instantaneo lo puedes tomar cuando quieras yo me llegado a tomar cinco power gel en 100 kilometros y sin problema estomacales eso si en btt que es donde los uso mas.
En los primeros 40km empiezo a comer alguna(barrita,pieza de fruta) complementandolo cada 15min bebiendo sorbos pequeños,y los 10km antes de subir un puerto tomo gel y barrita acompañado de liquidos.Y si en mis piernas llevo ya 140 o 150km hecho mano a la gel de glucosa con una pieza de platano.Siempre hay prevenir,hay que darle combustible al cuerpo antes y despues del esfuerzo.
