Hola!!! Quería hacer una encuesta de la cantidad de mg de cafeína que tienen los geles con cafeína que tomáis. Yo generalmente suelo tirar por los de 50 a 60mg de cafeína. Muchas gracias!!!
Suelo tomar de 30mg si es en entrenamientos o salidas de duración largas con poca intensidad.... Para rutas largas y exigentes ya paso a los de 160mg como son los fipvit
yo 60 tambien todo esta en como te siente o si eres un asiduo a tomar cafe el efecto no es el mismo que si no tomas nunca.
Yo no los suelo tomar, he leido que estos geles te dan un chute de energia pero luego tambien te dan un bajón, por lo que es conveniente usarlos al final de un entreno o marcha como ultimo cartucho. No se, vosotros que los tomais que decis?
Yo los he tomado como dice el compañero andres_porty, como último cartucho en pruebas tipo Dessafio de Jaén, Guzmán el Bueno, etc... (que conste que no voy a competir, voy a terminar jajaja)....y es cierto que te alegran un poco el cuerpo, por lo menos a mi. Saludos.
yo solo los tomo en ocasiones muy contadas, me sientan aml al estomago pero cuando ves que necesitas un plus, son lo mejor...
yo tomo solo gel con cafeína los sábados, las demás salidas no lo hago para no acostumbrar al cuerpo por lo tanto los sábados vuelo en las salidas
Cuidado si tomáis geles de cafeína por la tarde. Hace un par de semanas me metí uno a las 8 de la tarde, y a las dos de la madrugada tenía unos ojos como platos.
Tomo tambien con cafeína y me sientan estupendamente, cuando se necesita un último empujón los uso. Una curiosidad. ¿Alguien sabe que marca/fabricante está detrás de los geles que vende wiggle con su marca?
Vete tú a saber pero viendo los sabores de los geles me recuerdan sospechosamente a los de Zipvit. Y ademas la relación entre Wiggle y Zipvit es o al menos era muy estrecha.
Lo decía porque casualmente pille hace unos meses unos geles de wiggle de diferentes sabores, por probar otras marcas, y me resultó agradable el sabor y además me sientan bien en el estómago (la verdad es que no esperaba eso de estos geles). Con otras marcas mas "reconocidas" no he tenido tan buena asimilación.
Yo lo suelo tomar en tiradas muy largas, pero siempre con mucho control y con cuidado, tuve muy mala experiencia la última vez. Mezclar cafeína y óxido nítrico no fue buena idea, me pase dos semana con dolor de cabeza de racimo
A mí me van de cine, uso los powergel o a veces los sis de 150mg. También tomo bastante café, por lo que no me afecta la cafeína en exceso. Nunca he tenido problemas de bajones o deshidratación.
Los efectos de la cafeína son muy notables. En mi caso, noto claramente una reducción de la sensación de fatiga a la vez que me siento más alerta y más rápido de reacciones. No noto que ande más pero si noto más ánimo, más ganas y más facilidad.
