1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Geles (glucosa)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by TrojaN0, Aug 15, 2012.

  1. TrojaN0

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    Hola, mañana tengo pensado ir a comprar geles, pero no tengo ni idea, ya que nunca he comprado ni he tomado ninguno...
    Que tipos de geles hay? que llevan normalmente? para que valen? etc...
    Esque a final de semana tengo una ruta que no consigo terminar y querria ir preparado, ya que todos lle, ya que no es en mi provincia y solo vamos 1 vez al año...
    Saludos!
     
    TrojaN0, Aug 15, 2012
    #1
  2. phoenix-

    phoenix- Miembro activo

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    Busca que ademas de glucosa y fructosa tengan sales, por que si metes energia pero no metes aditivos, no lograras mucho. La glucosa para energia y las sales para evitar calambres,...
     
    phoenix-, Aug 15, 2012
    #2
  3. jusepe6

    jusepe6 Miembro

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    En una conocida revista en este mes, sale una comparativa muy buena de geles.
     
    jusepe6, Aug 15, 2012
    #3
  4. TrojaN0

    TrojaN0 Miembro Reconocido

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    Alguna marca que recomendeis? por si la tubieran en alguna tienda de mi barrio...
     
    TrojaN0, Aug 15, 2012
    #4
  5. javifdz82

    javifdz82 Miembro Reconocido

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    Para mi la mejor marca es Maxim de largo...aunque tambien es de las mas caras, si no lo que mas...
     
    javifdz82, Aug 18, 2012
    #5

  6. busto93

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    la mejor marca para mi power bar...
    luego tienes capsulas de glucosa en farmacia las cuales vienen muy bien para ultimos esfuerzos cuando ya te ves que no das mas...
    toma isostar i agua.. o powerade alterna powerade con agua por ejemplo
    Come la noche anterior bien de pasta o bien de arroz vamos lo que tienes que hacer es meter muchos hidratos de carbono y luego desayunar 2h antes para no tener problemas estomacales y tambien meter hidratos de carbono(cereales. platanos...)
    Mientras hagas la ruta procura comer de vez en cuando tambien alguna barrita o algun platano...
    Y los geles pues son similares power bar tienen unos geles efecto latigazo que son brutales...
    espero haberte ayudado...
     
    busto93, Sep 23, 2012
    #6
  7. nacho30

    nacho30 Miembro activo

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    mi pekeño lugar del sur..
    infisport..va bien..pero ten en cuenta el pico al k t sube y el bajon k t pega si t lo tomas cuando ya vas bien tocado
     
    nacho30, Sep 23, 2012
    #7
  8. manuelrey

    manuelrey Miembro

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    Yo tomo los Victory Endurance tanto en geles, como en barritas, como en isotónico y reconozco que es con la primera marca con la que no me duele el estómago
    http://www.victoryendurance.com/
     
    manuelrey, Sep 23, 2012
    #8
  9. marcidemo

    marcidemo Miembro

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    menudo lio, lo mejor cuando estes en ruta mira los arboles y te pillas unas manzanitas de aquí unos higos de allí etc.. eso si que no te vea el dueño jajajja
     
    marcidemo, Sep 24, 2012
    #9

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