Gimnasio y MTB

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by maximux, Sep 5, 2012.

  1. arjodu

    arjodu Miembro

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    fortalece las piernas!!!
     
  2. josematts

    josematts Miembro

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    Si quieres ver resultados 2 o 3 clases de ciclo-indoor/spinning a la semana,2/3 dias de cinta a la semana.Aparte los ejercicios especificos donde quieras ver resultados
     

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