Hola a todos Mi problema es que por causa mayor he dejado aparcada la bici julio y agosto y hasta septiempbre no podre volver a montar. Llevaba 2 años saliendo en bici como minimo 1 vez por semana. mi forma fisica no era muy buena pero mis 60 km cada 3-4 dias me los hacia y cada vez notaba mejoria. Ahora tengo miedo de perder todo lo que adelante y me parece a mi que va a ser asi porque me noto mas flojo... que pensais ustedes, habre perdido todo lo que adelante??? sera como empezar de nuevo?? saludos
yo te hablo sobre mi experiencia no sobre bici pero si corriendo... y al principio si cuesta.. pero en seguida se coge otra vez la forma, eso si lo que mas cuesta es volver a la "rutina" por lo menos a mi es lo que mas me cuesta... por la falta de voluntad y que se me acaba "olvidando"... saludo y a ver que te dicen los expertos bikeros..!!
De momento te digo que has perdido todo lo ganado y te queda mucho. Te dejo este enlace de un articulo que te aclarará todo y cómo lo has ido perdiendo. Ciclismo a fondo - salud Trucos Un saludo
