Hola, soy nuevo por este foro, mi intencion es correr un medio Ironman la temporada que viene, pero no tengo ni idea donde hay pruebas de este tipo en España. Os agradecaria que me dejerias lugares habituales donde se suelan celebrar. Gracias y saludos
Yo el año que viene haré un calendario de medios IM, dobles olimpicos, "c´s",... Empezaré en Elche finales de Abril. Zarautz si consigo plaza, Asturias, Palmaces, Guada y Titan es lo que me apetece este año, menos competis y mas espaciadas, para volver al IM en 2011.
Pues en Junio tienes uno en Balaguer (lleida), y dentro de 3 fines de semana está el "B" de Banyoles (Girona)......
Si todo va como debe, este año el Bañoles B, y el año que viene, Elche, Balaguer y otra vez el Bañoles B (repetiré para ver si he mejorado algo, jajaja).
Pues mas me vale dar el salto, porque si vuelvo en 2011 es a por el sub 10, si o si. Salud, buenos alimentos y maratones a 3:35, je, je.
*****, un sub10 no lo consigues solo con hacer medios IM en un año....eso son palabras mayores, muy mayores...y ya que estamos y sacaste el tema, para mi muy relativas...habalr de tiempos de un IM me parece falsas expectativas, demasiadas variantes incluso en el mismo IM de un año para otro.
Hombre sibú,lo normal es que tu entrenes con un objetivo en mente. Luego todos sabemos que ese objetivo tiene muchos factores los cuales no todos los podemos controlar llamese meteorologia,avería,terreno.....,pero si tu entrenas el agua y sabes perfectamente que puedes nadar entre 55 y 60min en la bici ruedas sin problemas a medias de 32-33km/h y tienes de marca en maraton 3.10 3.20. lo normal es que entrenes con el objetivo de bajar de las 10 horas. Ahora bien,si despues por las circunstancias que sea no lo consigues....pues no pasa nada sigues entrenando para la próxima vez.Pero me parace genial que cada uno lleve sus tiempos en la cabeza y que le sirvan como estimulo y motivación.
Ese es mi Antonio!!!, sin objetivos es complicado hasta levantarse por la mañana. Los objetivos deportivos como los empresariales han de ser SMART (especifico, medible, alcanzable, realista, temporal). Pues me planteo el objetivo de terminar un ironman (hice el primero esta año), en 10 horas, cosa que otras personas con condiciones sico-fisiologicas similares a las mias consiguen, siempre que sea capaz de mejorar mis ritmos de agua-bici (en un 5%) y de carrera (en un 15%), en un plazo de 22 meses. Creo que cumplo los requisitos smart, este año me planteo esclarecer si el objetivo es realista o me estoy flipando pensando que puedo mejorar mi carrera. No obstante, creo que el reto es lo suficientemente motivante como para entrenar este año (con menos presion) y apostar por mi exito personal en 2011. Y recorrer ese camino... siempre merecerá la pena.
Ni que decir tiene que hablo de pruebas "sencillas-rapidas" (tipo Roth o Austria). Si cumplo ese objetivo pues vendran otros, tipo acabar (literalment) un Embrun, o un Alpd´huez... o hasta un Lanzarote.
Ese es mi Dani, va como una moto pero siempre pone peros, jejeje!!! Tienes razon, si lo que quieres es mejorar en carrera tienes que dedicarte todo el invierno a ella, y un Ironman son muchas horas de bici en invierno,y ahora la pregunta ¿ quien **** me manda hacer dos IM en 2010?????
Que no son 2 ironman!!!. Que son Lanzarote y otro!!!. Tu si que vales. Esto me lleva a pensar en la grandeza del "concepto ironman" como ejemplo de superacion personal. La linea de meta (satisfaccion individual) esta donde la quiere poner cada uno, pero todos los que se ponen el dorsal tienen mi respeto absoluto.
Bueno, voy a recuperar el tema, porque me está entrando el gusanillo de hacer un Half este verano... ¿alguien podría poner un calendario de las pruebas que se van a celebrar de aquí a final de año en distacia Medio Ironman?... cuanto más lo pienso más ganas tengo de hacer uno!!!
El calendario no lo se. No queda cerca, pero este año voy a hacer el de Alemania, en Wiesbaden, el 15 de Agosto. Por si te animas. Será mi debut en larga. http://www.ironman703.de/english/default.htm Salu2
Uf.. qué pena que sea el 15 de agosto... las fiestas de Huesca (San Lorenzo, muy recomendables) son del 9 al 15, así que no estaré en plena forma que se diga... bueno, forma hepática toda la del mundo, y más!!! Por cierto, te voy a seguir por el Strands, a ver cómo te preparas, jejeje
Aqui tienes el calendario, los de la marca ironman. http://ironman.com/events/ironman70.3/ Y buscando con el señor google (puede que haya algún error ya es es un calendario provisional publicado a final de 2009): TRIATLONES LARGA DISTANCIA 2010 - PROVISIONAL ESPAÑA - PORTUGAL - SUR FRANCIA marzo 21 ARINAGA - B - Clasificatorio para el Cto España LD abril 24 TriStar 111 Lisboa 25 ARENALES 113 - ELCHE - 1/2 IM 25 BANYOLES - B mayo 15 IRONCAT - IM 22 LANZAROTE - IM 23 CHALLENGUE MARESME - 1/2 IM - Clasificatorio para el Cto España LD 23 Ruta del Toro (Cadiz) - 1/2 IM NARBONNE PLAGE (Sur Francia) - 1/2 IM junio ZARAUTZ - B 6 triatlon Sierra del Segura "Ciudad de Hellin" 1/2 IM 13 Triatlon ALMERIA - Clasificatorio para el Cto España LD 12 y 13 La Vila Joiosa 2,6-78-15 (no draft) 19 Balaguer - B 26 VALLE DE BUELNA - 1/2 IM 26 VITORIA - Cto. EUROPA LD - C julio 10 CASTROPOL - ASTURIAS 1/2 IM - Clasificatorio para el Cto España LD 28 Triathlon Alpe D'Huez (2,2 - 115 - 21) ALTRIMAN - IM (Sur Francia) GARROTXES - 1/2 IM (Sur Francia) ABRANTES (Portugal) - 1/2 IM PALMACES 1,8 - 60 - 12 (no draft) agosto JABALIMAN septiembre 6 GUADALAJARA - 1/2 IM 11 Triatlon Robledo de Chavela - IM 12 SANABRIA - B - Clasificatorio para el Cto España LD 18 DESAFIO DOÑANA octubre 15-16-17 DID SPAIN - Doble IM (por etapas) - Alicante 3 CHALLENGUE MARESME - IM - Clasificatorio para el Cto España LD 31 Cto España de Larga Distancia - IBIZA TITAN - 1/2IM Salu2
Faltaria el 3 de octubre el 1/2 Im de Canet de Berenger en Valencia, y el 12 de septiembre el Extreme man (Half IM) en Menorca, si no me equivoco
Patxi Sanse, cuanto cuesta la inscripción para el Half Ironman de Alemania?¿? Esque quizás me anime y me gustaría saber algo más sobre él.... Gracias
