Hematocrito y Hemoglobina

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by edwins, Feb 15, 2009.

  1. edwins

    edwins Miembro

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    Saludos compañeros quisiera subir mi hemoglobina ya que no esta adecuada como debe ser para lo que hago ( Ciclismo de Montaña ) que me recomiendan para aumentarla muchas gracias.. bueno aki les dejo mis resultados
    Hemoglobina : 13,02gr%
    Hematocrito : 43%

    Espero que me ayuden ..

     
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    creo que la tienes bien es mas para gente que hace deporte es normal que lo tengan algo baja
    para subir el hematocrito, un buen vaso de vino ayuda bastante, entrenar a altura, dormir en camara a presion, inllectarse sangreXD.....
     
  3. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    vinito
     
  4. edwins

    edwins Miembro

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    que mas me opi8nan poray escuche jugo de zanahoria
     

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