1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Hernia cervical c5

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by chuan, Jan 24, 2018.

  1. chuan

    chuan Miembro

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    Hola buenas, haber si alguien me puede hechar un cable?.Me acaban de diagnosticar una hernia cervical c5 .Hasta ahora los únicos síntomas,eran la sensación de adormecimiento del brazo derecho y mano..Empezando la rehabilitación con fisioterapia y natación.Para en futuro combinar con pilates y gym,para fortalecer el cuello ..De momento me han dicho que de bici nada (pues practico enduro).Alguno de vosotros habéis tenido algo similar? Y que medias habéis tomado,tanto duración como tiempo para volver a montar?..
    Gracias.
     
    • Útil Útil x 1
    chuan, Jan 24, 2018
    #1
  2. Spadan

    Spadan Miembro activo

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    Yo también tengo la c3c4 y c4 c5, ademas de artrosis cervical . Me apunto a ver que dicen xq yo todavía no he encontrado remedio infalible

    Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
     
    Spadan, Feb 2, 2018
    #2
  3. Bicioclista

    Bicioclista Miembro Reconocido

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    Comozco a un chico que está igual que tú. Me quedo cerca para ver que te dicen.

    Un saludo y ánimo.
     
    Bicioclista, Apr 19, 2018
    #3
  4. luygy

    luygy Miembro activo

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    Yo la tengo en l6, más abajo bastante. Estuve hospitalizado. Lo que yo hago es ir a una Quiropractica y ahora también Pilates. Sigo montando en bici sin operar. Eso si con una doble y sobre todo maratón. También algo de carretera..
     
    luygy, Sep 11, 2018
    #4

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