hernia discal

hola muy buenas amigos quisiera saber si alguin sigue haciendo mtb con una hernia discal hace unos 20 dias me quede clavado en el trabajo como si fuera lumbago pero me estan haciendo pruebas para saber que no sea una hernia esperemos que no gracias

 

pues claro hombre, somos muchos con hernia y aqui seguimos dandole a los pedales, animo y veras como tu tambien puedes.

 

el presente con dos protusiones discales L4 y L5, y de momento haciendo carretera y esperando para comprarme una doble, para el veranito, animo que llevando un poco de precaucion todo se puede llevar

 

pero no teneis dolor constante ? ***** havere que me dice el medico el martes i ya veremos

 

yo estoy operado de una hernia discal, tengo dolores sobre todo cuando hago algun esfuerzo, me da miedo que pueda tener alguna otra, hago sobre 70 a 100 km semana

 

pues otro con la hernia entre la l4 y l5 y aqui estoy, eso si me pase a doble por ella y en candado

 

l4-l5 y l5-s1
dos al mismo precio... me dieron una alegría

he hecho la rehabilitación y la verdad es que hay unos cuantos ejercicios que relajan mucho. hay que decir que en cuanto dejas de hacerlo, vuelve a dormirse y doler la pierna hasta el tobillo

actualemente gestionando venta de rígida y buscando doble

ayer dolió... pero disfruté como un enano

 

unos de los motivos que estoy buscando una doble, es por las famosas hernias de disco, el otro dia sali con la flaca y una pequeña recaida, en busca de la doble en condiciones para evitar dolores y seguir pedaleando.

 

un preguntita para Jgalan_mon, los ejrcicios que haces para que te relaje, los haces en tu casa o en la rehabilitacion, ¿que tipo de ejercicios son esos?

 

Yo me uno con tristeza a los compañeros.
Hernia Discal L4-L5 diagnosticada desde hace un año, en el cual he dejado la bici completamente aislada. A día de hoy tengo algunas molestias despues de haberme gastado un dineral en la espalda pero he decidido volver a salir y estoy en proceso de pillar una doble. En mi caso particular me ha ido bien la acupuntura y proximamente probaré con un quiropractico.

Si quieres continuar con la bici armate de fuerza de voluntad y prueba diferentes tratamientos para ver que es lo que en tu caso te puede venir bien.

Un saludo y mucho animo porque es bastante duro.

 

que doble aconsejais para todo esto, yo estoy viendo la mondraker factor r que os parece

 

bueno, aquí otro herniao que se une al club.

Yo estuve 4 AÑAZOS CON DOLOR toooodooooos los días, eso sí, algo soportable, pero dolor. Un consejo:

lo peor que puedes hacer para tu espalda es quedarte quieto sin hacer ejercicio. Todo lo que puedas hacer, si no sientes demasiadas molestias, hazlo. Y busca unos ejercicios para relajar esa zona, que te irán de maravilla. Con el tiempo las hernias ( que no son más que un disco un poco fuera de su sitio ) se retraen y se secan, por lo que poco a poco suelen dejar de molestar.

A día de hoy hago de todo, pero no al mismo nivel que antes. Al final te autoproteges sin querer la zona dañada. Y tengo una rígida recién estrenada.

Animo y recuerda que no hay mal que cien años dure.

Un saludo

 

Hola a todos,otro que se une al club!!!tengo una lumbar y dos cervicales y aun puedo con la bici!!!eso si cambie a doble y ahora es mucho mas comodo....suerte y salu2

 

***** mw dejais un poco mas nervioso mariconazos jejejejejejj bueno haver esta tarde que dice el medico espero que no sea mucho gracias

 

lo mejor es mirarlo kon un buen medico k son los k saben

 

***** con el medico me a dejao echo polvo tengo la espalda echa un cristo jejejejj bueno ahi va hernias intraesponjosas en las plataformas superiores l2 y l3.discreta protusion discal difusa en l3 y l4.fusion discal difusa en l4 -l5 discreta protusion discal global biforanimal de l5-s1i mas cositas pequeñas para ponerse a gritar haver como lo veis pa ir en bici

 

Hola, pues mi caso es el siguiente, tengo una sacralizacion de L-5 a S-1, es decir mi lumbar 5 se ha soldado al hueso sacro, ademas tengo una "pequeña" hernia discal entre L-4 y L-5, que me dio mucha lata durante un año mas o menos, pero ahora me ha dado tregua y parece ser que se esta reabsorviendo (creo que se dice asi) eso dicen lo smedicos y apenas me da molestias, con lo que actualemente no tomo medicacion y hago uina vida normal. La sacralizacion lo que me provoca es rigidez y alguna molestia, pero no dolor, asi que llevo un año montando en bici rigida haciendo una media de entre 60 o 70 km semanales y estupendo, no me ha afectado a la espalda por el momento, es mas creo que hacer un ejercicio moderado es muy saludable para la espalda, sin hacer animaladas por supuesto.

 

Hola, yo tengo dos hernias cervicales y sigo haciendo muchos km por los caminos... eso sí, con una buena doble.
un saludo y ánimo que podrás seguir practicando este deporte (sin hacer burradas claro)

 

Hola, yo tengo l5-s1..mas de un año con dolores muy fuertes...al final despues de miles de pastillas que me dejaban drogui pase de todo y empece a nadar y a hacer ejercicios de de estiramiento.. ya vuelvo a dar pedales y a surfear..mis dos aficciones..
salu2 y animo!!!

 

Mi consejo compañero es que te olvides de los quiroprácticos!! Busca un buen osteópata. Te explico: el curso de quiropráctico son unos pocos meses y puede acceder cualquier persona con o sin formación. El de osteopatía son 5 años y sólo pueden acceder fisioterapeutas. Lo sé porque tengo una familiar osteópata y mi novia tiene hernia discal. Mucho cuidado con eso, que es como si con una apendicitis te operara un jardinero (con todos mis respetos a los jardineros) que se ha hecho un curso del CCC.
un saludo!