1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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hinchazon de piernas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by sergomc, Oct 11, 2013.

  1. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    Hola ultimamente al levantarme tengo las piernas super hinchadas y pesadas, me noto cansado durante la primera media hora del dia de cintura para abajo ¿a alguien mas le pasa? ¿como lo solucionais?
     
    Last edited: Oct 11, 2013
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    es complicado pero lo que ayuda son unas medias o calcetines recuperadores,con un poco de crema efecto frio para piernas cansadas,hay varios tipos de medias unas de recuperacion y otras para entrenar reactivan la circulacion yo hace un par de años qe las utilizo y de cine.
     
  3. verlack

    verlack เครื่อง&

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    A mi en general me ocurre los lunes pero el martes ya estan bien... en general es normal si recargas hidratos puedes tener sensación de hinchazon, ademas de q el entre no q no deja de ser una agresión inflama....
     
  4. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    el problema es que no siempre me pasa cuando entreno, a lo mejor estoy 4 dias sin salir y el dia que vuelvo a salir a lo mejor me levanto inchado ¿las cargas de hidratos pueden provocar esa inflamacion? muchas gracias chicos! ¿las medias pueden usarse al dormir?
     
  5. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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  6. verlack

    verlack เครื่อง&

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    creo que lo mas sensato es lo que te dice jmgul pregunta a un medico que no te cuesta nada y sales de dudas de verdad..
     

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