uy! pinta chungo, muy chungo. Si el problema no viene dado porque te has apretado mucho los guantes o te viene pequeña la camiseta de manga larga. Mucho me temo que es cuestión de algún problema de columna (especialmente cervicales) A ver! no te alarmes. Dime una cosa es un simple hormigueo y al cabo de mucho rato, o es entumecimiento y a los 10 min. de rodar. Quizás sólo sea una cuesitón de mala postura. Saludos.
a MI ME PASA LO MISMO Y TRAS VARIAS PRUEVAS ME HAN DETECTADO UNA PEQUEÑA HERNIA DISCAL ENTRE LA C5 Y C6 Y ME ICIERON UNA ELECTROMIOGRAFIA Y MA DETECTARON TUNEL CARPIANO QUE BUENO LO QUE ME TOCA ES QUIROFANO ES POCA COSA PERO NO DEJA DE SER OPERACION. UN SALUDO
Yo con la flaca al poco de empezar a rodar se me duerme (hormigeo) la mano izquierda , pero pasado un rato se me pasa, y me tiro 4 horas sobre la bici y nada; y con la btt nunca.
Puede ser el puño que lleves puesto te lo tendras que cambiar para que te se quite el hormigueo.Yo utilizo estos en la burra los Specialized Body Geometry son Antihormigueo y super comodos me van de perla ,los guantes que lleves puestos , comprandote un guante anatomico la presion sobre la zona se reduce gracias al aumento de la superficie de apoyo y al almohadillado que se encuentran bajo el nervio ulnar,tambien es importante la forma que agarres el manillar, el manillar debe ir sujeto con firmeza pero sin hacer fuerza, tambien la postura que lleves.
a mi tambien se me duermen la punta de los dedos,pero creo q es por q al ser novato, voy un poco rigido y hago demasiada fuerza al agarrar el manillar. ¿estare en lo cierto?
No se ha de hacer fuerza el manillar hay que llevarlo como Carlos Sastre apenas rozarlo, cuanta mas energia gastes en agarrar el manillar menos fuerzas tendras para otras cosas...
Cierto, el manillar está para agarrarse y no para dejarse caer a peso sobre él, no solo Carlos Sastre sino que en cualquier profesional de carretera o mtb se aprecia claramente que aguanta el tronco con el abdomen y no con los brazos. Hay que llevar los brazos siempre algo flexionados y sobre todo hay que fortalecer abdominales y lumbares para no tener que apoyar tanto peso en los brazos y manos. Hay que procurar llevar una postura mas elástica y menos tensa sobre la bici. El ir encima tenso sobre la bici aun complica mas las cosas porque el golpeteo que recibes sobre las manos se transmita aun mas al resto del cuerpo, hombros, cervicales etc ... El subir el manillar, usar guantes o puños mas acolchados son parches que no arreglan el fondo del problema.
