Enhorabuena a todos.a los que acabasteis y a los que no pudo ser y un offtopic los que vais a nyork donde puedo leer informacion para el año que viene o el siguiente ji jiji es que mi fami lia por parte de esposa es de allí Enviado desde mi A500 usando Tapatalk
tener cuidado vosotros 2 a ver si el año que viene voy con mas fuerza y os reviente en el IM y el culo!!!!! que se que os gustaria
Públicamente gracias paisano!!!!Desde la salida con Catriona a aquel puerto de 1ª me di cuenta que había que entrenar más ) Para los que quieren debutar...No se lo piensen señores!! Todo merecerá la pena. Un saludo
Muchas gracias Jaime!! No sabes lo que te agradezco los ánimos en carrera! Qué rápido te vi, vaya carrerón!!!! Creo que aunque suene masoca, lo pasamos muy bien. Una carrera inolvidable! Un abrazo
Yo estoy apuntado .....sera mi primer IM y estoy acojo......ado ! ya que estoy por aqui: En la bici que material llevais? llevais bomba o bombona de co2 ? camaras? bocadillos? etc etc un saludo a todos
También será mi debut en IM. He leído tanto, que tengo la impresión que me voy al desembarco de Normandía, que acojone...
jajaja, relajaros y disfrutar. Lo duro son los 6 meses previos, pero si llegáis finos el IM es un día para vivirlo intensamente. Debuté el año pasado en Lanzarote y fue una pasada. Duro, sí, pero esto es como todo. Si no te obsesionas por los tiempos se puede hacer "relativamente" cómodo. Prepararos unos sandwichs y os los coméis en el avituallamiento especial del km 100 y pico. Los dejas en la salida y te los sube la organización. Yo paré ahi 5 minutos y me vinieron muy bien para la segunda parte. Lo dicho, sois unos afortunados y lo vais a disfrutar como enanos!!! Buena suerte a todos!
jejejejeje muchas gracias Nemo! cuentame un poco mas lo de los Sandwichs que eso no lo sabia que te los subian!
Gracias nemo! lo de los sandwichs lo tengo clarísimo jeje y lo de relajarme, ya me gustaría jajaja Bueno, eres el primero que veo que le quita hierro al tema, y se agradece. Un saludo!
Lo unico que acojona un poco es la natación, cuando te tiras al agua con toda la peña y empiezas a pensar que **** haces tú ahí metido. Una vez que sales y pillas la bici,,,,,,,,,,,,,,, uhhh, eso yá es otra cosa, es que no te dá tiempo ni por mirar el paisaje (para lo que os recomiendo que vengais con dias de sobra u vengais antes o despues de vacaciones).
Te suben sanchwichs y lo que quieras. En la entrega de dorsales te darán una bolsa de tela en la que puedes meter tu comida o bebida favorita, te la darán sobre el km 100 en el mirador de Haría, una vez que se suben Los Valles. Si no tienes prisa por acabar, come tranquilo, sinó, ya sabes, pillar bolsa, vaciarla rapido en los bolsillos y a correr. Hace dos años me encontré allí con un gallego que tenía un tapper de macarrones con salsa y todo, y el tipo dice que se sentaba a comerselos tranquilito, que no tenía prisa.
pues no te digo que no sea mala idea cada persona es un mundo, pero a mi lo que me fue muy bien fueron frutos secos, ciruelas pasas y dátiles en concreto. Claro, deshuesados. Tanta barrita y geles te acaban jodiendo el estómago, por lo menos a mi. Cada media hora me comía uno y así me obligaba a beber también. Y la paradita del sandwich para mí muy bien, vas a perder 5 minutos y que puede que te eviten el "walking dead" de la maratón. Espero que tengáis suerte con el viento y el calor. El año pasado hizo bueno, pero justo la semana anterior un calor africano que no te podías ni mover. En fin chicos, ya no hay vuelta atrás. Entrenad bien, estirad mejor y algo de fisio. Y luego a contar mil veces lo de 3800/180/42, que ya veréis como a la misma persona se lo contarás varias veces y seguirá "pero entonces la bici eran 40 km, no?" :cabezazo
Un Extremeño de Aceuchal este es su primer IRONMAN, tengo algunas dudas sobre la comida y bebida en la prueba, pero relativamente relajado ya que como objetivo voy a intentar acabar en la franja de 12.30 a 13.30 horas y creo que estoy entrenando bien, luego vendrán las circinstancias que no cuentas con ella hasta que nos las vives pero ya veremos , yo voy a tomarme la prueba de bici las mas tranquilas de las tres
En Lanzarote, la primera vez, os recomiendo que no hagáis estimaciones de tiempo, salid a hacerlo y olvidaros de ritmos , un calentón por querer conseguir una marca se puede pagar caro
