Buenos días a tod2s¡¡¡ Agradecería alguien me informara sobre como o donde podria encontrar una rutina de entreno para triatlon. He empezado hace poco a combinar ciclismo 8sobre todo MTB) y running, entre 3 dias de correr (alrededor de 10km/dia) y dos de bici (sobre 40/45 km). El tema de nadar aún no le he tocado nada de nada. Gracias y un saludo
Mira en la página de sport life. Hay un foro de triathlon y además hay varios planes de entrenamiento.
