Interpretación de datos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by rafagas, Feb 12, 2009.

  1. rafagas

    rafagas Rei Lagarto-Sr. do Courel

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    A ver si alguien me puede ayudar a interpretar estos datos tomados en recorridos idénticos con un año de diferencia entre ellos.

    He realizado el mismo recorrido, las sensaciones son positivas: me encuentro mejor que el año anterior y además he bajado los tiempos. Lo unico que me estraña es el tema de las pulsaciones medias ya que están bastante más altas que el año anterior.

    Recorrido 60 kms. Carretera

    Vuelta 1. 36'57" (133 p/m) vs 36'52" (143 p/m)
    Vuelta 2. 32'41" (133 p/m) vs 33'13" (145 p/m)
    Vuelta 3. 33'56" (144 p/m) vs 32'46" (150 p/m)
    Vuelta 4. 34'31" (143 p/m) vs 32'39" (149 p/m)

    Recorrido 47 kms. Carretera
    Vuelta 1. 25'44" (130 p/m) vs 22'11" (134 p/m)
    Vuelta 2. 19'08" (155 p/m) vs 18'05" (160 p/m)
    Vuelta 3. 23'44" (146 p/m) vs 21'42" (148 p/m)
    Vuelta 4. 40'42" (129 p/m) vs 39'19" (142 pm)

    Mi pregunta es: ¿Las mejoras están relacionadas con una mejora en el rendimiento o con una intensidad mayor?
     
  2. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    puede ser que al tener una emjora en el rendimiento, seas capaz de dar una intensidad mayor (que antes no eras capaz)

    aunque la verdad que se me hace poca diferencia en tiempo ( de 2h18' a 2h15'30'' en el primer recorrido, 2'30'' de mejora) para la diferencia en pulso (de 138 a 147ppm, +9ppm)

    comprando antes el tiempo en un puerto con hace 2 años, (fue al reves que tu en cuanto a intensidad, subi mas tranquilo este año que las otras veces) tenía unas diferencias de sobre 1'30'' (sobre un total en torno a los 12') con 7ppm de diferencia (177/170ppm)
     
  3. Judasall

    Judasall Miembro Reconocido

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    Yo, sinceramente, creo que vas igual o incluso algo peor, ya que la baja de tiempo lleva una subida muy fuerte de pulsaciones en algunos casos
     
  4. rafagas

    rafagas Rei Lagarto-Sr. do Courel

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    Ok, gracias por los comentarios. La verdad que en cuanto sensaciones, me encuentro mejor este año.
     

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