Se acerca el invierno, y con el, el frio y la lluvia.....asi que mucho me temo que las salidas con la bici seran pocas... Me estoy planteando comprar un rodillo, ya que me han dicho que es mucho mejor que ir a spinning. Lo que pasa es que tengo dudass, en mucho foros he leido como la gente pedia ruedas para el rodillo, tanto se desgastan en el rodillo?es necesario realmente?merece la pena comprar otra rueda? Y si alguien me puede aconsejar sobre algun rodillo que este bien, lo agradezco. Gracias!
Desconociendo la zona dónde vives, y por muy fría y lluviosa que sea, hay días más que suficientes para salir a rodar, vamos, que no creo que sea un motivo de peso para comprarse un rodillo. Lo del spinning está bien, pero como curiosidad personal, te puedo decir que hace años estuve casi toda una temporada haciendo clases de spinning 2/3 veces por semana, luego, por motivos de trabajo, lo tuve que dejar. El año pasado comenzé a practicar triatlon allá por el mes de Octubre, he estado todo el invierno entrenando "al aire libre" y ya no lo cambio por nada, prefiero mucho más la sensación del exterior que encerrarme dentro de cuatro paredes. También es cierto que el invierno del mediterraneo no es especialmente duro y de llover, ya ni hablamos...en fin, soy de la opinión que los rodillos acaban más pronto ó más tarde abandonados en un rincón. Pero esto es sólo mi opinión. Un saludo!!
Yo vivo en la montaña y en invierno hasta me nieva 3 o 4 veces. Siempre que puedo salgo al mediodia (cuando mas calienta el solete) y si no se puede prefiero la bici estática en formato spinning al rodillo, mas que nada porque si me tengo que poner a montar y desmontar la bici cada vez, muchas veces se iba a quedar el entreno por hacer. Saludos.
pues para mi el rodillo en invierno es un elemento indispensable, sobre todo a la hora de hacer entrenos de calidad
El año pasado me agencié un rodillo para entrenar. La verdad que mas que un rodillo para mi es un potro de tortura, ya que una hora de ejercicio con el bicho me sirve y me sobra para entrenar. Claro que siempre que puedo salgo a la carretera, eso no hay nada que lo supla, pero en ciertos dias de malas condiaciones climaticas, dias que no tienes mucho tiempo o circunstancias personales (acabo de ser papá y alguna vez me tocará estar con mi enana), el rodillo te hace el apaño. Yo compre uno de la marca Elite, que junto con los Tacx son los que mas vas a encontrar. Es de material elastogel, que a la vez que hace menos ruido, desgasta menos la rueda utilizada. Tambien tengo una rueda que utilizo unicamente para el rodillo. Bueno, espero que te haya aclarado un poco las dudas.
Cual es el que recomendais? yo los que he visto andan por 300 euros....y para utilizarlo un par de veces al año lo veo excesivo.........también he visto de 150,200 etc....pero me imagino que estos haran un ruido de la leche. Gracias a todos. http://loscar777.blogspot.com/
Yo también me estoy planteando el tema del rodillo, mas que nada porque en invierno cuando llego a casa de trabajar es de noche y sólo me quedarían los fines de semana para salir con la bici y como algunos trabajo ... Me echaba para atrás tener que andar cambiando la rueda trasera por el tema del desgaste y encontre algunos rodillos que van a la llanta y por tanto no tienen desgaste, minoura tiene un par de modelos y estoy sopesando su compra. alguna experiencia con ellos? Un saludo
Todo es cuestion de acostumbrarse. Subirse a echar una hora encima es un autentico pestiño, por lo que lo bueno es hacer trabajo en plan series, cambiando intensidades y con un buen video de tri delante o musiquita (y ventilador si se puede). Yo, RODILLO SI incluso para trabajar la posicion aerodinamica en verano, y en invierno pues no queda otra, la bici solo los findes. Salvo que seais muy sivaritas... a la 2º mano, por 60-90 euros seguro que hay alguno con niveles de resistencias. El mio un Tacx 1450 o algo asi, ya tiene unos añitos y sin problema.
Un rodillo como el Tacx Fortius cuesta unos 600 €,,, pero cuando llega el invierno y te metes entrenamientos de 3 horas muy especificos casi sin darte cuenta, te das cuenta de lo buena inversion que es. Por cierto, los rodillos avanzados llevan incorporado un sensor de potencia, y cuando entrenas mirando los parametros en el ordenador, te das cuenta de que los entrenamientos son mucho más fructiferos que viendo videos, donde al final te dejas ir y mueves mucho menos watios
Aun asi es bastante aburrido, yo he acabado entrenando con los watios( ejem: sin bajar de 200 duarnte 5 min) o cosas asi, y he podido soportarlo mejor, de todas maneras no estoy mas de 45 min sobre el, que no es nada claro... Otra cosa es el spining, que pa no hacer nada es algo...
Pero entrenais con vuestras bicis normales en estos rodillos? es que siempre he oido que dañan los cuadros. Alguno lo sabeis a ciencia cierta, es que tengo un cuadro de aluminio y estoy pensando en comprar el rodillo.
Yo lo unico es que tengo una rueda vieja con una mala cubierta, la cambio cuando la subo en el rodillo y listo. Suelo hacer rodillo con la bici de triatlon, no con la de carretera.
Yo tengo una de LAIZ 1995 cromoly que pinte de negro con spray, montada en 105 2000 y con ruedas rigida del año pun, vamos hecha con cuatro cosas que tenia por casa. Eso si, cuentakm con cadencia y pulsometro indispensable para el entreno en rodillo. Ya lo de los watios lo dejo para los top 5 en Guada, enhorabuena Jaime, el podio se puso carisisimo.
Yo tambien estoy mirando de comprar un rodillo de cara a este invierno, y que la meteorologia no interfiera en mis entrenos para el IM y he estado mirando las Cardgirus. y se me presentan varias dudas, alguien la ha probado????? Que diferencia hay entre la Sport y la Pro???? Salen muchos mas caras que un rodillo pero me parecen buena opcion y te ahorras problemas con el cuadro, ruedas etc.....
por si os interesa yo vendo un rodillo minoura mag 500, es bastate silencioso y tiene 7 puntos de dureza, es sencillo pero no gasta nada la cubierta lo dejo en 60€ mas portes. lo vendo porque mi entrenador m obliga a salir con el (antes me escaqueaba algo)si quereis fotos os mando al correo
Yo lo tengo, yo lo tengo. Hace 4 semanas se lo pedi a mi padre para provar y aún lo tengo dentro del armario, jjajajaja. Mientras de pueda salir a la carretera no me monto alli encima ni de coña.
Yo habitualmente entreno en el cardgirus, excepto las salidas largas de los fines de semana y la verdad es que estoy muy contento con la máquina. Al menos el entrenamiento se me hace más soportable que en un rodillo normal. Además ahora van a sacar un un programa 3D como los de computrainer y demás. Puedes entrenar por watios, te pone la cadencia, velocidad, distancia, pulso y y bastantas etapas como la del Tourmalet, etc. Tengo la Pro, y no recuerdo muy bien las diferencias con la sport, creo que era a nivel del programa, pudiendo hacer más test con la primera. Creo recordar que la diferencia de precio entre las dos era poca, donde ya se dispara el precio es en la superior, la que lleva la pantalla incorporada, medical creo que se llama.
