Ironcat 2017

Buenas compañer@s. ¿Alguien ha participado en el Ironcat? Es mi IronMan para este año, he oído hablar muy bien de esta prueba, sin grandes patrocinadores pero muy bien organizado, que es lo que importa. Imagino que lo peor es el viento del sector ciclista, y el dar varias vueltas al mismo circuito en los 3 sectores. Espero que podáis contarme experiencias y darme algún consejo, un saludo!!

 

muy bien organizado, lo peor el viento sin duda.

 

Tambien se nota la humedad. Los bichillos, aunque molestos, son inofensivos, yo acabé rebozado dado que se me pegaban con la crema para el sol.

 

Yo también voy a participar este año así que a disfrutar que ya queda poco

 

Muy bien organizado ,la natación es cómoda por lo menos el año que lo hice yo,en la bici prepárate a pelearte con eolo
que pega de lo lindo en todo el recorrido y la carrera muy llana ,una prueba que hay que hacer por lo menos una vez 100%
recomendable

 

En está prueba todo se hace con cariño. Se nota muy familiar y se agradece. Todo son ánimos y ayudas de los voluntarios. De lo que yo he corrido solo Buelna es parecido. Está claro que no son los ingresos lo que les mueve a organizarlo. No les falta detalle.

En cuanto a los circuitos. Natación fácil. Como no salimos mucha gente, no hay problema de amontonarse ni de golpes. La pega aquí es la salida del agua. El tramo de puerto entre los barcos el agua sabe a combustible.

La bici, llana, demasiado llana. No hay un momento donde puedas dejar de pedalear para soltar las piernas. Si dejas de pedalear te paras. A primera hora con menos aire. Si está nublado aguanta un poco sin demasiado aire, pero como salga el sol...buuufff, a luchar contra el viento. Lo favorable aquí es que como es un circuito de ida y vuelta y hace un angulo no te da el aire mal durante muchos kms seguidos.

Y la carrera... , pues seis vueltas de ida vuelta. Prácticamente llano. Se corre bien si llegas con buen cuerpo y buenas piernas, casi nada, ¿verdad? jajajjja. Avituallamientos y ánimos de sobra.

Lo mejor de que sean tantas vueltas tanto en la bici como en la carrera es que, si llevas acompañamiento, te ven y les ves mucho.

Disfrutarlo.

 

Ya no queda nada , mucha suerte para los participantes

 

Parece que hará aire pone en las previsiones supongo que eso significará más dureza en la bici, es la primera vez que voy para allá.

 

Pues ganó el hermano de mi entrenador de Natación: Robert Karás y record del recorrido...
Sólo por añadir alguna curiosidad, un día colgó un video de un entrenamiento de carrera.
4 horas corriendo = 60 Kilómetros...

 

La verdad es que fue como un avión toda la prueba.
La verdad es que ha sido mi primer Iron Man y he visto una prueba muy cuidada por la organización, además la disfruté y sufrí por igual y conseguí bajarla de 10 horas con lo cual me fui encantado por todo, la recomiendo al quiera estrenarse en esta distancia, sabiendo que el aire pues va a tocar seguro jeje.

 

Me alegra , yo tuve la mala suerte de realizar 140kms con el tub a 6-7 kilos.... y a pie no pude terminar, hasta que no me operen de la pierna que me oprime algun nervioo y me crea los dedos en martillo ...es un suplicio , por el resto , l prueba facil , agua tranquila ... pero mucho sol yo lo recomiendo.