Hola. Estoy apunto de inscribirme al IM LZ , me gustaría saber datos de potencia en la bici en Lanzarote y con que material habeis corrido. ¿Alguna ayuda? Muchas gracias.
Hola: en mi opinión creo que lo mejor es una cabra con perfiles 60-90. Hace bastante viento normalmente y más perfil delante es demasiado radical para mi. Detrás hay gente que lleva lenticular, pero no es recomendable. Hay mucha mucha subida, por lo que una bici de ruta con acople también es muy buena elección. En cuanto al casco, yo llevo el catlike whisper, porque suele hacer mucho calor, y con tanta subida uno de crono no te da casi ventaja. Pero para gustos, colores
Yo he pesando lenticular detras y delante 60, porque más perfil delante no se como irá, ya que peso en competición menos de 55kg. Llevaré cabra seguro, ya que no son subidas muy complicadas o duras por lo que he leido, solo que hay mucho aire y en ese caso una cabra se le saca mucho más partido. Respecto a datos de potencia. ¿ Alguien puede ayudar? Muchas gracias.
busca en la web de dorsalcero, hay un articulo con datos de potencia del sector ciclista la lenticular es una opcion peculiar, sobre todo en algun giro bajando los miradores donde te llevas un par de sustos, sobre todo si pesas poco... pero cada uno que elija su camino
Si hubieras buscado un poquito habrias encontrado no solo recomendaciones sobre bici y ruedas, sino un resumen y los watts en % de FTP por segmentos realizado por Luarca
Yo iria con Lenticular + 60, cabra y casco aero. En LZ es muy dificil estimar el tiempo en relación a la potencia porque depende muchisimo del día de viento que haga. Como orientacion, yo hice 5h33 con 228 watios en 2008 y 5h16 con 231 watios en 2012
Yo más modesto que Jaime , 188W y 6:13 en el 2012 sin ir acoplado a tope con cabra zipp 404/808 y 74 kg, y este año 195W para 6:08 y mucho tiempo de acople, pero el viento de este año se las traía.
con permiso de Triluarca http://www.dorsalcero.net/index.php...anzarote:_Como_afrontar_el_recorrido_ciclista
Si alguno de los que vamos a participar en el ironman Lanzarote 2014, esta interesado en el transporte de su bici. Aquí esta www.tritransportbike.es
Y yo que Alex? voy a por mi 8 participación y no te acuerdas de mí....... que tengo que hacer para que me lleves la bici a Pto del Carmen???:burladia:
Yo a un finisher como tu te la llevo gratis Toño. Por cierto recuérdale al Ari, que mis ruedas que le presté aún estoy esperando!!!
Pues ale... otro que se suscribe a este post. El IM Lanzarote 2014 será mi debut en esta distancia, así que leeré toda la info que se vaya poniendo para ir haciéndome una idea. TriSaludos Alberto
No fué a visitarte cuando estuvo a la conquista de tierras peninsulares??? si es que,,,,,,,,, jajaja. Esta mañana pasaron esas ruedas por mis manos.
