Pues bien, me he apuntado al gimnasio y he visto que hay jacuzzi y tal y bueno he pensado si sera buena opcion despues de correr los domingos, ir el lunes al jacuzzi media horita para recuperar, ¿sera perjudicial? 1 saludo. Borjina
Todo lo que sea agua caliente o calor después del ejercicio es un pelín peligroso. El calor hacer que la sangre se diriga a la piel y, si le juntas con que todavía está sirviendo alimento a los músculos, te puede dar un mareo. A mí me gusta mucho la sauna y el SPA pero no voy después del ejercicio.
yo estoy de acuerdo con garnacho, ademas para recuperarte seria mejor un electroestimulador, mas comodo porque lo puedes hacer desde casa y hay un post en este mismo apartado de medicina que hablan del electroestimulador en que podras obtener mucha informacion
no si electro tambien tengo, pero es que me imagine ahi el tema del jacuzzi el dia despues de correr y demas...pero ahora que lo decis, parezco nuevo, lo mejor para "relajar" es el agua fria, las cremas relajantes son frias...y yo que jacuzzi, toi apijotao. Gracias cracks. Borjina
Lo que pasa que te as ido con Gonza y con David seco al Jacuzzy en aviles y as dicho...esto es lo mio y no el ciclocross...ajajajajjja... Por cierto...pregunta anacleto por un tal Borja.....
Jajajajajajaajaj el anacleto aparecio alli con gafas de culo de vaso, bañador "UHF" (Un Huevo Fuera) y pa dentro¡¡¡¡¡. Jode hoy estoy muerto me valia mas ir al desguace despues de la "crisis" de ayer. Un abrazo a tooodos¡¡¡ Borjina PD= Desgraciadamente a la hora que voy yo solo van viejas con mucho pellejo jajaa
yo no creo que sea perjudicial, de hecho te ayuda a descanzar los musculos, y abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas y combatiendo el cansancio y la tensión nerviosa
lo puedes hacer en casa, te hartas de carbohidratos, te metes en la bañera y las burbujas las pones tu............ ahora en serio, lo he probado y te vas flotando a casa, los malo es que te puede dar un mareo, despues de haber hecho un intenso esfuerzo el dia anterior, el jacussi te deja nuevo y te limpia de toxinas, bueno sin pasarse mucho. una saludo y relajate.
