km semanales

sobre unos 180-200Km, pero si la semana es mala, unos 10-12Km en compañia de mi pequeña de 6 años.

 

Yo estare en torno a 150 a la semana, segun el trabajo, hay semanas q hago 80km de media y otras sobrepaso los 150km

 

Unos 80-100

 

Una semana corriente unos 100 Km. Algunos días hago rutas más largas, pero en general me doy vueltas de unos 20-25 km.

 

Yo llevo un año que si llego a 60 semanales no está mal, así que espero que el año que viene pueda superar los 100 semanales.

 

yo entre 250 y 300

 

Pues esta semana menos de los habitual (120 km), pero claro con un desnivel acumulado bastante más importante de lo habitual (Es lo que tienen los pirineos !!!!), que al final y por mi corta experiencia es bastante importante.

 

todo va en funcion de lo que se estee haceindo en cada momento..cuando estoy en forma..los kilometros minimos en carretera son alrededor de 60 por salida..ahora aun despues de casi dos meses rodando lo maximo son 65 en unas 2horas y 50 minutos..

unos 150 semanales..pero solo estoy cogiendo algo de forma muy poco a poco , ya que llevo mucho tiempo de inactividad y peso algo de mas , y esta es la mejor forma de ir cogiendo forma y bajando peso , unas 3 salidas semanales

 

estaría bien también decir si los hacemos con mtb o con bici de carretera,

 

hombre quien haga 200km semanales son 10000km al año, y 300km semanales unos 15000km anuales, esos km estan muy bien; todo dependera de la zona por donde te muevas, mas que los km lo importante son las horas que hagas semanales y en cuantas salidas

 

bueno yo y mi novia unos 50 semanales aunque vamos a empezar a hacer algo mas

 

Yo hago unos 60 semanales, pero a partir de mañana voy a doblar esa cifra, por fin tengo vacaciones

 

Pues entre 100 y 200 dependiendo de lo bien que se de, me refiero a que si tengo tiempo, los niños, curro etc...
Eso en verano, porque en invierno apenas ando, no me gusta el frio...

Saludos.

 

En estos meses hago tres salidas que en total suman entre 150 y 200 km. En invierno solo la salida dominguera y de lunes a viernes 2 o 3 días de rodillo. También salgo a correr o ir a nadar un poco.

 

yo alrededor de unos 150 km pero con el calor maximo que tenemos ultimamente en toledo y que estoy saliendo de una lesion pues creo que no esta nada mal aunque los voy aumentando para la talajara

 

Sobre unos 100 km, espero subir en invierno ya que con este calor no dan muchas ganas de hacerlo.

 

¿Km semanales? con la parienta y la niña en la playa todos los fines de semana coche parriba coche pabajo... unos 1.200 - 1.500 :cunaoo :cunaoo :cunaoo ¡¡festival del humor!! :aplauso3 :aplauso3 :aplauso3

Ahhhh ¿en bici? nada que ver con el resto, por debajo de 100 ¿cómo lo hacéis? ¿vivís encima de la bici?

 

sacando la media de temporada alta y baja unos 200

 

Yo en mtb sólo ando en otoño e invierno, con lo cual sólo salgo sábados y domingos, entre los dos dias, entre 100 y 120 km.

En primavera y verano ando con la de carretera, y aquí hago entre 300 y 480 km, según semanas y rutas que hagamos. Esta semana por ejemplo, se han quedao en 270 km.

 

por tema de trabajo/parienta y demas cosas solo llego a 100km semanales(vaya que solo salgo algun sabado y los domingos)