L Carnetina

Alguien la toma para ayudar a quemar grasas?
Realmente funciona?

Un saludo

 

Hola

Si me dieran un euro por cada vez que se ha hablado de esto aqui no te digo na!!....
Yo la he tomado hace algún tiempo,no se si decirte si funciona o no yo baje de peso pero claro de no hacer nada a hacer deporte bajas de peso por *******, asi que no lo voy a acharcar a la carnitine solamente pero creo que si que algo me izo, esta indicado mas que nada para gente que tenga carencia de ella, muchos dicen que la tommos de los alimentos, si es cierto pero ojo, que tu la comas no quiere decir que tu organismo la asimile o la aproveche, tambien tomas vitaminas a diario y puedes estar carente de ellas, la carnitina hay que tomarse una caja y listo y siempre lñiquida nada de pastillas que no valen para nada, la de isostar es que la que tomaba yo para perder algo de peso, acompañado de un entreno diario y una comida euilibrada ( que no dieta) puede funcionar, si tomas mas de una caja luego sera un placebo, hay que parar un tiempo y volver a tomarla.

 

funcionar funcionar no funciona, pero eso es mas sicologico que nada, sino basca en el foro que hay varios post abiertos sobre el tema

 

No, la L Carnetina ayuda entre otras funciones, a mantener altos tus niveles energéticos que te permiten luego llevar eficientemente el plan de entrenamiento que te has propuesto, y por ende, en conjunto con una alimentación baja en calorías la perdida de tejido graso es evidente.

 

Utiliza el buscador y tendrás más información de la que puedas asimilar. Se ha hablado aquí largo y tendido sobre este tipo de productos "milagro".

 

Muchas gracias a todos, echare un vistazo al foro, y me lo empapare bien.
Yo hace bastante tiempo, lo probe, pero lo que perdi de peso, no se si se debia al aumento de ejercicio y deporte, a la comida mas sana, o bien, ayudo de tal manera que realmente quemo mas grasas de lo normal.
Un saludo

 

Cintíficamente nadie ha demostrado de forma rotunda que suplementar con L-carnitina consiga acelerar el metabolismo de las grasas. Sí esta demostrado que una alimentación baja en grasas, ayuda a disminuirlas. También está demostrado que el ejercicio planificado, programado y adecuado, también ayuda a disminuir esos porcentajes grasos. Luego ya que cada uno se gaste el dinero en lo que quiera ;-).

 

Pues entonces esta claro, ni fatburners, ni carnetinas ni nada, mucho darle a los pedales, y comer sano

 

Ahí le has dao!! eso es puro placebo y además te vas a ahorrar una pasta.
un saludo.

 

Yo la llevo tomando casi un año a temporadas(son bebibles de farmacia) y los tomo 30 min antes de hacer deporte.Perder grasa no se, pero he ganado masa muscular o no la he perdido. A mi personalmente me funciona bien.

 

Raspp, pero has hecho la prueba de la evolucion sin ella?

 

La l-carnitina ayda a transportar la grasa, así que nada tiene que ver con la masa muscular. No te funciona, al menos para eso, no.

 

según la teoría sirve para algunas cosas (que yo no me creo y además no está demostrado), pero preciamente para lo que tú dices de ganar masa muscular o mantenerla NO SIRVE, por lo tanto no es la carnitina la que te está ayudando en eso.
Y por otro lado dices que te funciona, pero...has probado a no utilizarla? también es posible que si dejas de tomarla te vaya igual de bien o incluso mejor, quién sabe? si no pruebas a ver tu evolución sin tomarla no sabrás si te funciona o no, simplemente sabes que vas bien, pero no sabes si es por efecto de la carnitina, o simplemente es sólo por efecto del ejercicio que realizas.
un saludo.