En esta marcha, salvo que vayas a por tiempo, no hay que calentarse mucho, puedes salir donde quieras, que ya los puertos ponen a cada uno en su sitio, que los tenemos muy pronto. No hay que buscar grupos de tu nivel como en otras. Por lo tanto, no hace falta madrugar mucho.
Si quieres salir delante y coger sitio, a las 7. Si no te importa eso, con que bajes a las 7:45 o así te sobra tiempo. Perico siempre llegar tarde (y no es coña) y con los actos protocolarios y demás no se sale a las 8 en punto nunca.
Lo he visto hace unos minutos, he pasado a ver los stands de ropa y me ha sorprendido, la verdad. Hay que tener en cuenta que hasta hace 2 años se les dejaba el lateral del piso de arriba del pabellón, que es amplio, y ahora un aula mucho más reducida, hay mucha diferencia.
Esta mañana he salido a rodar por Navacerrada y me he encontrado a Contador subiendo con la cabra. Yo ya volvía y he estado por darme la vuelta y cogerle rueda (no iba rápido) pero ha ganado la cabeza y tranquilito para casa. Yo iré a las 7 al acueducto, el año pasado fui a las 7:30, estaba bastante alante pero la gente que se colaba por los laterales salí muy tarde y menudo calentón hasta la Granja para acercarme a la cabeza. Objetivo: bajar de 4:54, mi tiempo del año pasado. Estoy en mucha mejor forma pero el calor me puede fastidiar. Suerte a todos y a disfrutar haciendo lo que nos gusta! Un saludo.
Buenas noches a todos, a ver si alguien me puede ayudar, estoy desesperado.... Esta tarde he ido a por el dorsal y no me explico cómo, ahora lo voy a poner en la bici y no lo encuentro .... No sé donde se me ha podido caer.... Que puedo hacer? Voy mañana a la entrega de dorsales a ver si hay suerte? Hago la maleta y me voy a mi **** casa? Alguno conocéis algún caso de alguien que sea tan gilioollas como yo? Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Creo que dan los dorsales también el mismo día una hora antes en el pabellón, porque no te acercas?hay buen aparcamiento.. Enviado desde mi XT1032 mediante Tapatalk
Menudo palizon! Puedo decir desde mi punto de vista que este año ha mejorado la perico, más comida y bebida en los avituallamientos y comida de la meta abundante.. Lo malo a sido el calor y demasiadas caídas en las bajadas y mucho cerdo con los envoltorios, vamos lo de siempre
Antes de que cada uno haga su crónica particular, Yo voy a hacer la mía como espectador, primero en Navacerrada a pie y más tarde en los últimos Km. en los que me he acercado en bici. No se sabe a ciencia cierta quién va primero en la marcha, ya que hay mucha gente que se adelanta y no dejas de ver dorsales hasta que pasa el coche que abre, aunque esto tampoco es tan importante. Lo que sí es grave es que hay mucho guarro suelto. Había un tramo de 500metros a 15 Km. de meta en la que he pasado por encima de no menos de 10 geles. ¿Tanto pesan en el maillot?
Pues yo me he pillado una tostada del carajo. Dormí poco, y estaba con problemillas de garganta, no las tenía todas conmigo. Por la mañana en la salida, tenía en parado en la bici, casi 100 ppm! Mala espina. Además, al arrancar se dispararon y me dio dolor de tarro. Tenía pensado dar la vuelta en navacerrada, pero el puerto lo subí con facilidad...y me arriesgue. Morcuera y canencia aceptables, con las pulsaciones altas, pero en el llano hasta lozoya horrible. Tanto que pregunte si había parada de taxis porque estaba dispuesto a pillar uno. Navafria curiosamente bien, adelantando a muchísima gente...pero hay cuando salimos a la nacional... Vaya tostada! Menos mal que un amigo me trajo a rueda hasta Segovia, porque daba pena y dolor, me caía de los grupos. Y es que son odiosos esos 40km. Moraleja, estas marchas no son bromas, si no se está perfectamente, mejor quedarse en casa. Menos mal que al menos me queda el cochinillo.... Pd: las pulsaciones anormalmente altas, de que pueden derivar, de la enfermedad? De dormir poco? Los antibióticos?
A mí me pasa y hoy no ha sido una excepción, con el calor. Tengo comprobado q me pasa por encima de 30 grados. Me suben como 10 pulsaciones más en esfuerzo. No sé si será tu caso al tenerlas así desde salida. Yo no he ido nada cómodo desde salida y al final lo he pasado bastante mal en la nacional. A pesar de beber todo lo q he podido han venido los calambres, aunque me he podido apañar. Muchísima gente llevaba la ropa blanca de las sales. Lo de los envoltorios será por no manchar el maillot?... Yo no lo entiendo. El mío está hecho un asco pero si alguien lo duda le cofirmo que se quita con la lavadora.
Un síntoma de fiebre son pulsaciones altas. No sé si sería tu caso pero probablemente. Menuda paliza de habrás dado, que duros somos y qué cabezones!!
Las pulsaciones altas puede ser por el calor, la cafeína... Lo de los cerdos montados en bici no tiene remedio. Delante de mí a pie de Morcuera va uno y tira un emboltorio...le digo...hey! El emboltorio mejor en el maillot, eh? Y el muy payaso me dice que no me preocupe, que ahora pasan a recogerlo. Mi respuesta...sí...para ti! Silencio y el tío con dos ******* rodando tan tranquilo como si nada...
Mételo a remojo ya, en el hotel o donde estés. Pueden quedar manchas, pero oye, a mí sí me queda alguna, no son manchas, son marcas de guerra.
Hola! Primera Perico terminada y cumpliendo el objetivo de bajar de las 6h. 5h 55' pone en el diploma jajaja. Calculo que lo podia haber bajado 10-15 minutos mas pero al bajarme de la bici en el avituallamiento de Navafria siento un pinchazo en el isquio. Ahi ya me acojono. Pero lo grave viene cuando acaba la bajada de Navafria y nos ponemos con el tramo pestoso de 30 kms a meta. Totalmente acalambrado de abductores por mi falta de fondo y mis 5 dias de vacaciones en Conil a "to estrozo". Pero aun así muy contento con mi rendimiento en las subidas, pasaba a un monton de gente pero como bajando soy peor que Pinot me volvian a pasar bastantes. La gente toma muchos muchos riesgos en las bajadas (He visto varias caidas, frenazos al limite, etc..) Y para finalizar, lo mismo que dije el dia de La Mussara, ¿que trabajo nos cuesta guardar los envoltorios de geles y barritas en el bolsillo hasta el siguiente avituallamiento? ¿Lo hacemos para creernos "Pro" o que? Pd: El año que viene nos volvemos a ver en Segovia
Otro que la ha acabado. Toda la ruta superbien y con buenas sensaciones, pero la subida a Navafria se me ha hecho larga y dura, pero más por el calor que por el desnivel. El último tramo menos mal que hemos hecho una grupeta del carajo y aunque empecé dando relevos al final acabé yendo a la enfermería y tapado, pidiendo la hora. Objetivo cumplido y va otra este año a la saca. La comida muy bien respecto a lo que había leído de años anteriores. Y acojonant la de basura acumulada en los avituallamientos... ni en el Soplao vi tanta basura. Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Que se suban las pulsaciones con calor es lo mas normal del mundo. La sangre aparte de aportar oxigeno al musculo, tambien refigera el cuerpo, asi que esas pulsaciones de mas se encargan de disipar el calor que el cuerpo va acomulando. Ese es uno d elos motivos por los que en los entrenamientos con rodillo, las pulsaciones son notablemente mas altas que al empezar la sesión aunque vayas rodando a la misma intensidad.
Yo también acabé. Después de la gripe de estos días atrás, ayer mismo le daba vueltas a la cabeza si no sería demasiado. Así pasó, 2-3 horas de sueño con tanto come cocos y a la salida. Encima de salida empiezo a toser que no sabía cómo pararlo. Se pasó solo. He ido en plan diesel todo el rato, sin un esfuerzo extra y aún así desde el final de Navafría muy cascado sobre todo por el calor. Haber llegado a meta esta vez, para mi es un éxito. Aún así estoy con Castil, he aprendido la lección y la próxima que no esté bien, no salgo. Enviado desde mi HUAWEI G7-L01 mediante Tapatalk
Acabo de ver que Antonio Alix, el que comenta el ciclismo en Eurosport, se ha caído bajando Canencia: rotura de cadera y clavícula. La verdad es que esa bajada si el asfalto está como en la edición del año pasado da mucho miedo.
