1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Lesión en el hombro

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by bicicleting, Oct 7, 2013.

  1. bicicleting

    bicicleting Novato

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    Buenas, el domingo de la semana pasada di un golpe con la bicicleta de carretera en la parte derecha de mi cuerpo, el mayor implicado fue el hombro.
    Después de una radiografía, no tengo fractura y me mandaron una semana con cabestrillo.

    Llevo 4 días sin el cabestrillo y no puedo mover el brazo en la mayoría de los movimientos, sobre todos alzarlo frontalmente y lateralmente. No tengo fuerza para mantenerlo ni en la pared, que podría ser??
     
  2. blackhole

    blackhole Miembro Reconocido

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    Oct 24, 2011
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    aquí!
    Pues lo mejor que puedes hacer es ir al medico o a un fisioterapeuta. Vamos, yo no lo preguntaría por un foro. Aqui te pueden soltar "la de Dios" con respuestas de lo mas dispares, pero lo peor es que muchas pueden ser contraproducentes si tienes una lesión. :|
     
  3. Burzet

    Burzet Miembro activo

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    Barcelona
    Si no tienes nada roto, o te haces una resonancia o pasas por un fisio. No hay muchas más opciones.
    Yo conozco un fisio un poco especial que soluciona los problemas con los tendones pero está en Blanes ( Girona). Se que hay otro similar por Castellón que mete mano a muchos pilotos de motos.
     
  4. Chema Globberman

    Chema Globberman The Globber General

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    Reino del paro
    Una cosa...intenta poner el pulgar hacia abajo con el brazo horizontal como hacian los Romanos e intenta levantarlo.
    Cuando me digas te digo. ;)
     
  5. pedro1961

    pedro1961 Miembro

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    Hola,

    yo me rompí el tendón del supraespinoso haciendo press de banca, y te deseo que no sea esa la causa... los síntomas eran esos mismos, podía llevar peso en la mano etc pero no podía levantar el brazo de ninguna de las maneras, solo ayudándome con la otra mano.

    Como te han aconsejado, ve a un traumatologo y que te lo miren bien, suerte.

    saludos
     

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