Hola, resulta que llevo varias salidas con dolor en la zona de la pata de ganso. Parece ser que puede ser una sobrecarga o una tendinitis. Sólo me pasa en la bici. Y en una de las piernas. Se puede seguir entrenando o hago una parada. Este tipo de dolencia a qué se debe?
Posición de cala también es un factor importante a tener en cuenta. Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
Si antes no te ha pasado y no has hecho cambios en calas ni sillín seguramente será sobrecarga, a mi me ha pasado y se me ha quitado poniendo frio en la zona unos 20 minutos al dia, estiramiento diario y rodar sin forzar mientras dure la molestia, de todas formas lo suyo es visitar el fisio.
Como dice el compañero pudiera ser la cala, a mí me paso y se me pasó moviendo la cala para que el talón se acercase a la biela. O mejor aún con un biomecánico. Suerte.
Me pasó igual, cambiar el ángulo y quitarse las molestia. Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
Gracias por las respuestas voy a probar de poner una biela más pequeña pasar de 175 a 170. Parece ser que puede ser uno de los motivos. Si
Para y determina de donde viene. Yo la sufrí por culpa de la pisada y estuve aguantando hasta que cronificico. Resultado : 1 mes de baja y 3 semanas a razón de 2 días de fisio por semana. Amén de hielo , casi todos los días.Reposo y muchas horas de estiramientos. Pd: Duele que te cagas en el fisio son 3 músculos correlacionados y te sueltan de uno en uno
Buenas tardes chicos. Para la molestia que comentas habría que: Bajar el sillín si está demasiado alto. Ajuste correcto de calas. Reducir la longitud de las bielas (si fuera el caso). Para evitar molestias y lesiones ponte en manos de un buen profesional de la biomecánica.
Efectivamente, pienso que acortar la distancia pedales-sillín te puede resolver el problema. De todos modos, yo pasé por lo mismo hace unos meses, y me bastó con bajar el sillín ese medio cm que estás pensando modificar con el cambio de bielas.
