Alguien puede recomendarme algun libro sobre el tema . No el tipico tochazo , pero si algo con un nivel asequible que explique claramente como planificar una temporada , los distintos tipos de entrenos en bici y fuera que se pueden hacer , ciclos , etc etc. Algo en espa;ol preferiblemente ya que en ingles ya he encontrado unos pocos .
Yo compré la semana pasada uno en Decathlon por unos 12 eur. y ademàs me traía unos cascos para llevar con el casco puesto al entrenar. Es bastante práctico y te da una pauta de entrenamientos sencilla pero directa.
CATBIKE podrias tomarle algunas fotos 3 o 4 al libro por dentro y ponerlas por aqui ....a ver si esta suficientemente interesante o no .......
