Hola Foreros: He sufrido una luzacion de hombro. ¿Habies tenido alguno esta lesion? ¿Que tiempo os ha llevado montar otra vez? en mi caso o seria de momento en la MTB sino en la de carretera ¿Cuando empezasteis a ejercitar y mover el hombro? Gracias por compartir vuestra experiencia Gracias de antemano
Hola, yo he sufrido tres luxaciones, se pasa mal y se coge miedo a sufrir otra, a mi me operaron hace dos años y ningún problema y he tenido caídas fuertes sobre ese hombre, lo importante la recuperación Tómatelo muy enserio,si te dicen en rehabilitación 3 meses alargalo a 4 meses tu mismo, porque de eso dependerá el futuro y fortalece mucho el hombro y la zona de alrededor
Yo sufro subluxaciones con habitual frecuencia. La verdad es que deberia operarme el hombro, pero siempre intentan mejorar la zona con rehabilitación. Curiosamente, nunca (crucaré los dedos), he sufrido un episodio de subluxación (lo llamó así, porque cuando se sale el hombro, en un minuto o dos, me lo vuelvo a colocar), con la bicicleta ni de carretera ni montaña (insisto en cruzar los dedos). De todos modos, lo importante, como te han dicho más arriba, es la recuperación y la correcta rehabilitación.
Otro que se hizo una luxación recientemente... En mi caso posterior, que es bastante infrecuente y cuesta encontrar referencias. De momento me queda una semana de cabestrillo y 15 sesiones de fisio por delante para volver a verme con el trauma. Justo ahora me han dado los resultados de la resonancia. Lubrum roto y lesión Hill-Sachs inversa. Mucha incertidumbre la verdad es lo que me han transmitido. A ver como evoluciona la cosa... No quiero pensar en plazos y lo que no me gustaría por supuesto es que tarde o temprano volviera a pasar
Misma lesión que tu tras tener un accidente de trabajo, estuve tres dias con el hombro fuera hasta que se dieron cuenta de que era una luxación posterior ( para ellos era un quejica hasta que aparecio una traumatologa que sabía lo que estaba viendo), me inmovilizaron durante 4 semanas con un inmovilizador que parecía una barra de bar , despues de esto rehabilitación tres meses y me dieron el alta sin resonancia ni ******, a los dos años estando sentado en el sillon de mi casa se volvio a salir sin hacer nada raro, la mutua se lavo las manos y me fui a la clinica cemtro , me diagnosticaron labrum roto y hill-sachs inverso me operaron y desde el minuto uno despues de la operación ya notaba que aquello estaba bien atado despues rehabilitación y en cuanto recupere movilidad y empece a pillar tono muscular me dejaron hacer bici de carretera de montaña hasta el alta nada de nada. Mi recomendación es que os opereis la fisioterapia en estos casos donde el labrum ya esta roto o dañado no suele dar los mejores resultados en cuanto te despistas y bajo tu tono muscular corres el riesgo de que se vuelva a salir.
