Luxacion hombro

Buenas, el dia 17 me cai haciendo un cortado, pero empunte por ser un bujarra y no tirar fuerte de manillar, en fin...cuando me di cuenta de que el brazo no respondia y no se ponia en su sitio, me acorde de la jungla de cristal, en la que Mel Gibson se ponia el hombro y se lo sacaba el solito, jajaja, lo intente me colgue del brazo chungo de una rama, pero ni asi!! Fue entonces cuando me cague en dios, ala, buda, y la virgen Maria, despues de estar pateando todo el DH durante 1 hora llege a la carretera y un buen samaritano me recogio y me llevo al hospital, lo pusieron en su sitio y cabestrillo hasta ahora, ya casi no me duele y el dia 1 empiezo con el fisio pero la bici creo que va a tardar 30 dias mas.
Os dejo la radiografia porque es espectacular,arriba todo en su sitio y abajo el humero totalmente fuera de sitio el ******!!! Jajaja.

 

asi empeze yo, y apartir de hay no habia semana que no se me saliera 3 o 4 veces al final era una hacha colocaandomelo, pero llego un momento que con cualquiera movimiento se me salia, al ponerme los tirantes del culote, al ponerme un jersey, al levantar el brazo para coger algo, en fin, el dia 4 de septiembre hace un año que me operaron y tras cuatro semanas de rehabilitacion, como nuevo y no se me a vuelto a salir, aunque he perdido algo de angulo de movimiento, sobre todo en situaciones estremas como tocarme la espalda , o sacarme algo del maillor con ese brazo pero vamos, de poca consideracion. en resumidas cuentas, mi consejo es: reposo, fisio, rehabilitacion fortalecimiento de los deltoides en general. cosa que yo no hice en un principio,ahora si intento ir un par de dias al gym y tonificar entre otros los deltoides. suerte y paciencia.

 

No me jod.. se te salia solo?? Entonces no me quedara bien si no me opero?? Piensa que yo hago DH y si tirando del manillar en un cortado se me sale, la ***** pude ser muy fuerte! Tengo clarisimo lo de hacer gym para ponerme mas fuerte de hombros, pero me has acojonado!!
Saludos.

 

Así lo tenía yo después de operarme y en el basket.

Pero no te asustes, si era la primera luxación, has estado inmovilizado unos 15 días es posible que la rotura que hubieras tenido se haya cerrado, pero eso solo lo pueden saber con una resonancia magnética.

A mi me mandaron 5 ejercicios, manguitos rotadores, hacia dentro y hacia fuera, la máquina de cerrar pecho, frontales y laterales de hombro. En principio creo que no tendrán que operar de nuevo, ayer me hicieron la reso y haber que me dicen...

Yo creo que lo peor que vas a llevar va a ser el miedo a que se te salga.

Suerte