Bueno, pues hoy he salido dispuesto a rodar un poco y controlar mis pulsaciones y mantenerlas bajas, y creo que iba bastante bien, incluso subiendo,pero cuando llegaba una bajada la velocidad aumentaba (como es lógico y normal),y las pulsaciones tambien aumentaban de forma exagerada, aunque yo no le daba caña! Yo metía más desarrollo, para ir rapido, que es lo que me pedía el terreno, pero sin forzar las piernas. Como veis estoy muy verde y agradecería cualquier ayuda u orientación. También he de decir que tengo 28 años, peso 69 kilos y he calculado que más o menos (si no me equivoco) mi F.C.M está en torno a 190 y más o menos he estado rodando la mayor parte del tiempo en 130p.p.m...Como lo veis??? Gracias de antemano!
Veo que deberías hacer un test de campo para saber tu umbral real. Si tu máxima fueran 190 (cosa que habría que ver), 130 ppm son segúramente muy poquitas.
A ver, no es lógico lo que dices. Si mantienes el pulso en llano e incluso subiendo (como afirmas), en las bajadas el pulso te tiene que descender, si o si. Lo unico que se me ocurre como explicacion es que te pongas algo nervioso, y esto te provoque la subida de pulso.
Pues eso es lo que pense yo tambien,que al llegar la bajada y hacer menos esfuerzo bajarian las pulsaciones,pero no fue asi.Creeis que el pulsometro se rayo (era nuevo de ayer) o puede ser que se me disparen las pulsaciones bajando,solo por ir deprisa?
Yo que soy BTTero te aseguro que en muchas bajadas se me suben más las pulsaciones que en algunas subidas...
Raro raro raro... Una explicación lógica a esto es que os pongáis nerviosos. Llevo muchos años en esto y al bajar me descienden aproximadamente unas 50-60 y si la bajada dura mucho incluso 70-80... No se que decir... Me he quedado muy extrañado con este post... Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2
echale un vistazo a este post http://www.foromtb.com/showthread.php/879140-Problema-con-banda-pulsometro-garmin-premium a ver si va a ser cosa de la banda y no de tu corazón.
A mi juicio una observación aislada no aporta mucha información, porque pueden haber otras causas que dispararan la medición del pulsometro, por ejemplo que el mismo aparato fallara. Yo repetiría la salida y el ritmo que dices, y a ver si ocurre lo mismo.
Esta claro que es o por nervios o por que a lo mejor con la vibracion del aire el pulsometro se vuelve un poco loco. Sino no es normal, yo como sea una bajada media o larga me bajan las pulsaciones enseguida a 80/90.
Ains, estas cintas locas xD Lo mio era descarado, ir bajando y ponerme a 190 sin hacer nada... cuando ni subiendo llego, era poner la mano delante y la cosa volvia a donde debia estar.
