Hola a todos, Me gustaria entrenar un poco el tronco superior, pero no me gusta usar las maquinas de pesas, lo he intentado unas cuantas veces, pero al final lo dejo, digamos que no me motiva como puede ser el ir a correr, o hacer spining, mi pegrunta es serviria la maquina de remo para tonificar un poco el tronco superior.(Y probar a ver si no me aburro, como en las maquinas de pesas) A parte hago adominales cada vez que voy al gimnasio. Alguna veces tambien hago flexiones pero me canso enseguida. o me aburro. Que opinais?
Estoy entrenando bien con el rodillo pero me gustaria que me dijeran como sacarle mejor rendimiento entrenando por si lo estoy haciendo mal.
