Creo que cuando hablamos de "hacer" nos referimos a entrenar y preparar durante un tiempo más o menos largo para esa prueba con lo que conlleva consigo de desgaste. si te refieres a realizar una carrera estamos hablando de otra cosa
Hector correr 42km a un ritmo suave no tienen porque mermarte mucho, el problema de correr una maratón es prepararla.
Como si lo quieres hacer a tope... solo me preocuparia de "no frozar" en exceso para no tener algun recuerdo posterior durante una temporadita que me impidan hacer otras coss