mareos en mtb

hola a todos, desde hace mas o menos 4 o 5 salidas tengo fuertes mareos; ahora con ese miedo no hago salidas tan largas como hacia antes , ahora suelen ser de 50 km mas o menos y 2/h y media a ritmo tranquilo con subidas pronunciadas pero tranquilo por ese miedo, respecto a las comidas son normales tambien tomo todos los dias ampollas de vitaminas yyogur con levadura de cerveza ya que es muy bueno en vitaminas, y durante la ruta llevo 2 barritas y 1/ medio de aquarius ¿ sabriais de puede ser ?

 

Sensacion de somnolencia puede ser por una pajara.
A mi me ha pasado algunas veces.

 

Puedes probar a hacerte un analisis por si estas bajo de hierro o algo asi.

 

Ves al médico, puede ser bajo de azucar, tensión baja, falta de descanso..., mil cosas, así que ves al médico y como dice el compañero un análisis a ver que pasa.

 

hazte una prueba de esfuerzo, porque te miden cada poco la tensión y el consumo de oxigeno, asi que yo creo que te puede venir

 

Los mareos muchas veces están relacionados con las cervicales, y en la bici sufrimos mucho de esa zona, al menos yo. Prueba con la posición en la bici, quizá una potencia más elevada te ayude.

Saludos

 

Puede ser por alguna carencia alimenticia

 

analitica ya!!!

 

hoy me e ido al medico para hacerme analisis de sangre, orina; y tras esperar los resultados de todo me han docho que todo esta perfecto. Me e ido con mi inseparable amiga ( pascuala) y e vuelto a la misma sensacion de mareo y vertigo, antes de salir e desayunado bien y como siempre cargado de provisiones, barritas,aquarius y en fin sigue igual la cosa , la verdad ya me mosquea la cosa pero bueno seguire intentando hacerlo de otro modo, lo que tengo claro es, que me lo tienen que decir que este muy mal para dejar o estancar mi (pascuala) SEGUIREMOS intentandolo

 

amigo mustillo,te das mucha caña??
que media de pulso sacas en tus rodajes?
que cosas mas raras compañero.

 

no tengo pulsometro ni nada de eso (no los entiendo) solo se que cuando ya va la cosa oseaaa (calentita:rambo) ya no puedo ni hablar , cuesta respirar y mas nervioso que waltios de la luz

 

Otra cosa, bruxas? Es decir aprietas los dientes durmiendo o dia? Yo lo hago bastante tanto de noche como de dia y mucho cuqndo monto en bici o estoy nervioso y siempre tenia sensaciones de mareos o vertigo, llevo dos dias con una ferula de descarga para dormir y parece q mejoro. Te lo digo xq puede parecer tonteria pero te puede venir de ahi.

 

me pierdo en este tema y es serio,pues no deberia de pasarte eso.................

a lo que me referia con el pulsometro..............das mucha caña hasta agotarte fisicamente?

 

Yo creo que deberias ponerte en manos de un especialista que te pueda dar un diagnostico preciso. Esto puede ser cualquier cosa, desde problemas de vertigos que afecten al equilibrio hasta pinzamientos cervicales, todo esto por decir algo. Hazme caso, nada como el médico. Así pondrás remedio rápidamente al asunto. Si no seguirás dandole vueltas y vueltas..................

 

pues si,puedes tener vertigos o una mala posicion en la bici que te pince la espalda..................cuando sepas algo,nos lo comentas compañero,me deja intrigado tu tema.

 

Lo importante son el control de las pulsaciones los mareos pueden venir de varias cosa yo he tenido algunos mareillos son bajadas de tension o a veces de pequeños ataques de ansiedad que tambien es frecuente vamos de tension nerviosa

 

como dicen mis compañeros , analítica yaaaa.. podemos hacer una porra si quereis haber que tienes pq cada una pensamos una cosa pero debe de ser un especialista con una analítca el que diagnostique por lo menos eliminar posible bajada de azucar (es muy posible que la tengas), o muchas cosas que al principio no tienen importancia pero que un dia lo puedes pasar realmente mal. suerte y ya nos cuentas

 

jaap73 lee esto compañero.

hoy me e ido al medico para hacerme analisis de sangre, orina; y tras esperar los resultados de todo me han docho que todo esta perfecto. Me e ido con mi inseparable amiga ( pascuala) y e vuelto a la misma sensacion de mareo y vertigo, antes de salir e desayunado bien y como siempre cargado de provisiones, barritas,aquarius y en fin sigue igual la cosa , la verdad ya me mosquea la cosa pero bueno seguire intentando hacerlo de otro modo, lo que tengo claro es, que me lo tienen que decir que este muy mal para dejar o estancar mi (pascuala) SEGUIREMOS intentandolo

vamos a dejarle descansar un poco de las agujas,que ya le han hecho una y da todo bien ,segun dice.

 

Pero la analítica se la ha hecho de azúcar y en ayunas? Si esto ha salido bien habrá que ver a que pulsaciones trabaja y cuanto tiempo. Después yo vería tema de cervicales. Contando que tenga una alimentación correcta antes y durante el entrenamiento. Saludos paz y bien

 

Otra cosa, en medicina China muchos vértigos (no todos) están asociados al riñón , ya que la ventana del riñón es los oídos al igual que la del hígado son los ojos (ver que una persona con hepatitis tienen los ojos amarillos). En fin todo sea por ayudar