Hola compañeros el pasado domingo sali a rodar con dos amigos 54km por campito pero sencillo sin dificultad, la vuelta la hicimos por carril bici,pero al llegar a casa ya duchandome reflexionando de mi salida empeze a darme cuenta de que mis dos colegas me dieron una autentica paliza en las cuestas los veia alejarse y yo detras jadeando.De vez en cuando tenian que esperarme etc... el caso es que mis amigos tienen uno 54 años y el otro 66 y a mi me falta uno para cumplir los 40¿ pero que me esta pasando? ¿tiene esto remedio? por favor decirme que a vosotros tambien os ha pasado,¿es esto un gatillazo? UN SALUDO
Ola jacube, Yo tengo 18 años y salgo con un grupo que el mas joven tiene 31 y el mas viejo 51 creo y veo como en cada salida hacen conmigo lo que quieren jajaja yo los conozco desde hace un mes y poco y cada dia estoy mas a ritmo de ellos (aunque me siguen machacando) y es que son pajaraos viejos y se la saben todas, seguramente tu estaras fuerte igual que ellos, pero la fuerza no lo es todo. Saludos
yo creo q es cuestion de practica y de fondo fisico, en cuanto lleves una temporadita saliendo con ellos staras a su nivel
los jubiletas bikeres no veas como andan. claro, si yo pudiera montar todos los dias, hacerme la transespaña parriba y pabajo un mes si y otro también, y comer buenas viandas, dormir bien, y sin estrés... yo me quiero jubilar, buaaaaaaaaa. en fin, preparemos el camino para llegar sanos y con pasta.
a parte del fondo físico hay que tener ritmo, cosa que no se coge en un més ni en dos, cuando lleves tres te darás cuenta de que puedes ir a su ritmo sin esfuerzo
Mas sabe el diablo por viejo que por diablo.. Yo creo que teniendo mas fuerza que mi padre este ahora mismo que lleva sin cojer la bici muchisimos años, me coje y me voltea.. pero eso.. el lleva con la bici X años y se las sabe todas.. tacticas pa mantener fuerza, y toas esas maldades que hacen los prejuvilados xDDD todo no es fueza! es saber dosificar!!
No te preocupes es normal... Yo tengo casi 34 y salgo con mi suegro que tiene 54, a pesar de que siempre he hecho deporte me ha pegao unas curras que ni te cuento, el y colegas de su quinta!!!! Ahora despues de salir bastante durante unos meses, ya puedo decir que estoy a su altura, incluso algo mas fuerte, no por nada sino porque el ha perdido dias de entrenamiento y yo no, jejejje A pesar de todo conforme avanzan los Kms el se va encontrando mejor...es rodador a tope...y eso lo hacen los años... Así que ya sabes para ponerte a su altura lo que tienes que hacer es entrenar y hacer kms y si encima cuidas la dieta mucho mejor... Un saludo y animo, que todos hemos pasado por eso.:aplauso3
Pues lo que te han dicho, con los años y el entreno lo que vas perdiendo en explosividad lo ganas en ritmo y vas cambiando la forma de afrontar una ruta.
y también la edad y la veteranía te hacen usar la cabeza para no usar el cuerpo: esa gente sabe cuanto, donde, cuando y como apretar y reservar. Brindo por ellos.
como biker de 47 tacos y 20 de pedalesMTB os digo que tranquilos nosotros pedaleamos contra nosotros mismos, es una relación entre nuestra burra y nosotros , apretamos los dientes y palante, vosotros nos dais ánimos y en el fondo os miramos de reojillo porque quién pillara los veinte o treinta, a mi me encanta ir con gente joven aunque a veces solo les vea la nuca otras les paso aunque me quede tieso en el intento, lo importante no es ser el primero un día sino estar ahí todos los dias...este domingo 4 bajo cero pero cuatro horitas para desengrasar...el sabado ´no hacia tanto frio¡¡¡¡¡..un saludo a los jóvenes pero sobre todo a los colegas de cuarenta y muchos.
Sin duda, la experiencia es un grado, pero la razón de quedarte atrás diría yo que es porque montan más a menudo. En mi grupo el que de repente anda más que los demás es porque ha montado más días que el resto. Si no tienes tiempo entre semana de montar, haz un poquito de musculación, sentadillas y gemelos, verás como lo notas en esos repechos la próxima vez.
Gracias a todos por vuestros consejos la verdad es que con el estilo de vida que llevamos es dificil disfrutar de la bici como quisieramos UN SALUDO
Un día malo lo puede tener cualquiera. Sería preocupante si esto mismo te sucediera todas las veces que sales. Un saludo,
Yo ya también tengo cerca los 40, a dos años vista, y es una barrera psicológica que creo que a todos nos cuesta pasar y en cuanto a tus colegas cuanto me gustaría llegar a esas edades en esa forma, pero creo que el secreto está en la constancia, salir y salir cuando se pueda. Está claro en cuanto dejas la burra parada luego te cuesta más arrearla. Un saludo.
El Domingo saldre con mis colegas despues de casi dos meses de parón, la paliza sera de campeonato, pero con sacrificio y horas de bici espero poder vengarme antes del verano
