1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

mejor alimento natural energetico

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by tebanx, Oct 19, 2008.

  1. tebanx

    tebanx Novato

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    hola, cual creen que sera el mejor alimento (fruta o verdura) para comer antes de salir a montar masomenos unos 13 km de subida.

    gracias
     
    tebanx, Oct 19, 2008
    #1
  2. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    el mas energetico x lo que lei es la cerveza, q tiene una cantidad de azucar al parecer gigantesca
     
    pablobeuchat2005, Oct 19, 2008
    #2
  3. PLAYU72

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    Bueno energia energia lo que mas tiene es el turron duro (azucar,miel,y frutos secos) pa que quies mas.........
     
    PLAYU72, Oct 19, 2008
    #3
  4. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Si comes cualquier cosa de estas tendrás un subidón de azúcar pero todo lo que sube baja....luego te vendrá un bajón.
     
    ^^KaReN^^, Oct 20, 2008
    #4
  5. DAKKO_BIKER

    DAKKO_BIKER ¡¡Tu puedes!!

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    A mi me va muy bien con los platanos....y seguramente que el melon tambien vaya de lujo.
    Un saludo.
     
    DAKKO_BIKER, Oct 20, 2008
    #5

  6. nasgul1

    nasgul1 Miembro activo

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    ok:eek:la2
     
    nasgul1, Oct 20, 2008
    #6
  7. ostorka

    ostorka Miembro

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    Yo utilizo el pan de higo que sacan durante las navidades junto a los turrones. Me compro un monton y me duran hasta mediados del año siguiente. Los puedes encontrar en un monton de sitios...
     
    ostorka, Oct 21, 2008
    #7
  8. btt samaruc

    btt samaruc En perill d´extinció

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    ¡Correctisimo! Yo lo utilizo, pero lo venden durante todo el año. También dátiles, como dicen los compañeros turrón, plátanos, miel, etc.
     
    btt samaruc, Oct 22, 2008
    #8
  9. linuxx

    linuxx Baneado

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    Alli en lo quemado de Gran Canaria.
    alimento basico ....... las almendras y las nueces ........si a eso le a;ades azucares y huevo como en el turron pues mucho mas .

    Respecto a la cerveza .............la coca cola tiene muchisima mas azucar . Tanta que se les recomienda a los diabeticos cuando tienen una bajada de azucar para subirla rapidamente.
     
    linuxx, Oct 22, 2008
    #9
  10. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    yo he oido hablar mucho de lo energeticos que son los orejones (albaricoques deshidratados), aunque todos los frutos secos, higos secos, pasas, etc.... son una de calorias pa frenar a la pajara mas pintà :mrgreen:
     
    GasAttack, Oct 22, 2008
    #10

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