Mejora La Respiración?

Alguien de aqui ha probado algun sistema para mejorar la respiración?
Mi hermano me ha regalado un sistema, del cual se ha hecho comerciante que se llama Powerbreathe. Segun la información debe funcionar...
Bueno si alguien lo ha probado que me explique los beneficios que haya tenido.
Si alguine lo quiere probar en mi blog sale información sobre este.

http://www.progress-oki.blogspot.com

 

bueno que nadie entena otros aspectos como la respiración?
o solo os dedicais a salir a entrenar con la bici y ya esta?
yo creo que esto es tan importante como el gimnasio, la dieta, ell descanso y el enteno.
bueno pos que sepais que ya voy por el nivel 2 de mi powerbreathe, aunque a muchos le importe nada seguro que mejoro la forma con esto.
ya os contare.



http://www.progress-oki.blogspot.com

 

ya nos contarás tu experiencia... un cacharro que entrena tus pulmones? curioso XD pero yo creo que cuanto menos artilugios mejor no? jeje saludos!

 

EY mantednos informados! A mi si me interesa pues tengo de por si problemas respiratorios y siempre llevo tiritas de la nariz esas feas porque sino no me entra suficiente oxigeno. Salud!

 

Pues eso me suena un poco a los nebulizadores de los asmáticos

 

pues no se parece mucho a los aerosoles de "asmaticos". los aerosoles para "asmaticos" son dispositivos de administración medicamentosa mediante una técnica osea lleva medicamento. en lo unico que se pueden asemejar es la forma porque se cojen de la mano y se ponen en la boca como los aerosoles.
el powerbreathe es un dispositivo de entenamiento de la espiración forzada mediante un regulador de resistencia de la misma por lo que entrenas este mediante respiraciones forzadas.


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te digo una cosa yo hacia apnea y pesca submarina hace cerca de 2 años, y los metodos de entrenamiento que utilizabamos para fortalecer el aparato respiratorio no tenian nada que ver con eso, ten cuidado con las cosas que venden por ahi, si quieres fortalecerlo, siempre puedes hacer series de inmersion en la piscina, por ejemplo cada cuatro brazas bajar al fondo y bucear 10 metros.
los campeones del mundo de apnea nunca usaron ese sistema, sea dicho pippin ferreras, carlos coste y otros en el mundo de la pesca submarina como jaime amengual

 

De los campeones que practican apnea, vi a uno en un reportaje, qeu la forma que tenia de entranear en seco, era respirar a través del agujerito del tapon de un Bic.

 

haver songoku no te me flipes que no es lo mismo la capacidad de apnea o de hipoxia que trabajar los musculos respiratorios en condiciones aerobicas. nadie esta hablando de submarinismo. no es ningun ningun medicamento, ningun tipo de mecanismo que te provoque nada de tension en los pulmones, simplemente es un sistema gradual de resistencia. es como inflar globos cada vez mas duros de hinchar y varias veces. tambien te recuerdo que las apneas no son buenas ( todo periodo de hipoxia forzado, produce muerte neuronal y las neuronas que que yo sepa es uno de los tejidos que no se regenera). bueno aqui queda.
yo preguntaba a los foreros si alguien lo habia probado y si se notaba la mejora para la practica de la bici.


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y yo te digo que si quieres fortalecer el aparato respiratorio, es mejor hacer series de apnea, o series en piscina con inmersiones cada x tiempo, que andar soplando por una copia barata (pero fijo que cara) de un bronquiodilatador, y quieras o no esta relacionado. si quereis mejorarla, lo principal es aprender a respirar bien, cosa que la inmensa mayoria de la gente no sabe, y una vez se domine lo q es la respiracion yoguica, y te has artado de entrenar, pues comprate un remedio de estos, ah y no me flipo, los que se flipan son la gente que cree que con estas tonterias les van hacer algo, aparte de llevarles los cuartos

 

Ha ver primera no es un brooncodilatador (los broncodilatadores son substancias medicamentosas, que ademas so prohibidass para la practica competitiva ose ser DOPING) esto no lleva ningun medicamento.
segundo si para ti invertir 50€ para un aparato que te puede durar toda la vida es caro, ya no te digo nada...
tercero si tienes que entrenar en una piscina (paga piscina, pierde tiempo en la piscina y ponte hacer apneas)
Cuarto con esto en 5' al dia en cualquier momento o lugar (un atasco, en el trabajo, en clase...) lo puedes hacer.
Quinto esta demostrado que funciona y no por el equipo que analizo el powerbreathe o el mismo distribuidor, sino porla medicina. Si si por la medicina o que te crees que se le hacen a los enfermos respiratorios para mejorar las capacidaddes pulmonares. Crees que les meten en una piscina o en el mar hacer apnes? pues te equivocas. les hacen ejercicios respiratorios simples i ejercicios espirometricos con aparatitos simmilares a este:

 

Bueno no es por entrar en polemica, pero voy a poner un pequeño ejemplo: a mi madre la acanban de operar, una operacion bastante grande, al dia siguiente le han dado un juego de bolitas que debe levantar en la fase de inspiracion, la verdad es que la primera vez le costava levantar incluso la primera. Supongo que si lo dan en los hospitales es que para algo debe servir. A ver si algun medico nos da su opinion.

 

pues eso mismo es. lo de las bolitas pero mas dificil y con posibilidad de subir de nivel. hay 3 modelos dentro de cada tipo de powerbreathe una de salud otro de deporte otro de competición depende para que se quiere tiene un rango mas elevado o menor.
no hace falta que ningun medico te explique nada de esto. porque si no es un especialista esto no lo saben. ademas yo me dedico hacer espirometrias cuando me lo piden.

venga todo claro. pero aun quiero saber si alguien ya lo ha utilizado antes.
y si alguien quiere mas imformacion en mi blog sale un enlace con un distribuidor.

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Yo lo he provado, me atropellaron con un coche yendo en bici, y me clavaron cuatro costillas en el interior del pulmón, ademas de partirme el esternón, etc.
26 día en la UVI. Cuando me reconstruyeron la parrilla de costillas y me las sacaron del pulmón el aparato de las "bolitas" tuvo una función importantísima en la recuperación, fuí aumentando poco a poco mi capacidad pulmonar ya que se me redujo en más de un 30 %, las secuelas ahora no se notan, en ocho años he ido utilizando el aparatillo. Los primeros meses de recuperación me ahogaba rapidamente como cuando subes un puerto. Como dice "MARRASE" viendo la tele lo puedes utilizar aunque sean 5 ó 10 minutos.

 

Con el yoga se logran cosas asombrosas, los grandes buceadores de apnea utilizan tecnicas de yoga para controlar la repiracion. En nuestro caso su`pongo que con estas tecnicas aplicadas al ciclismo, se lograria una respiracion mas eficiente. Es un suponer porque yo en la vida he hecho yoga,

saludos

 

ha hi estamos. veis como si funciona. es tan simple como aprender una ecnica y respirar correctamente.

saludos y felicitaaciones por la recuperacion

 

Yo no tengo mucha experiencia en el tema,solo puedo decir que a mi padre
despues de caerse y partirse 4 costillas en el hospital le dieron ese aparatito
con las bolitas para hacer ejercicios,sin embargo, he de decir, que creo que
estamos confundiendo un poco los terminos,en mi modesta opinion estos
aparatos lo que intentan es mejorar la calidad a la hora de respirar, me ex-
plico,una presona que ha tenido algun problema y no respira normalmente
tiene que realizar ejercicios para que los musculos de los pulmones vuel-
van a realizar su funcion normalmente, sin embargo los deportistas lo que
tienen que mejorar es la capacidad pulmonar,es decir, la cantidad de litros
de aire que son capaces tomar en cada inspiracion,para mejorar esto lo me-
jor es hacer natacion,sin meterse en rollos de apneas ni cosas raras,simple-
mente nadando normalmente y aprendiendo a llevar bien la respiracion se
consigue esa mejora.¿Por que se mejora?porque lo que se hace en la na-
tacion es alargar la expiracion, es decir el tiempo que tardamos en echar el
aire,por que esta expiracion tiene que durar todo el tiempo en el que el brazo entra al agua y vuelve a salir e incluso puede durar varias brazadas, al
tener que durar mas la expiracion necesitas mas cantidad de aire y de sta forma se mejora la capacidad pulmonar.Con los aparatos esos lo que se me-
jora es la fuerza que hacemos en cada expiracion,que en mi modesta opinion no es lo mismo.
Que rollo pero no creo estar equivocado.
Saludos.

 

Es igual que lo que utilizo yo de las pajitas, llenas la boca de pajitas y respiras por ellas, cuando te acostumbras vas quitando pajitas y mas pajitas de poco en poco claro, precio? 1€ al año (las pajitas hay que cambiarlas)

 

ha ver como lo tengo que explicar para que lo entandais todos...
Este instrumento esta basado un poco en la fisioterapia respiratoria, pero no es para esto para lo que utilizamos. M'explico: en la practica deportiva y mas en concreto en la de competición nos movemos en pulsaciones altas demanda de oxigeno elevadas etc. como entrenando normal mejoras sobretodo el cardiovascular y musculoesqueletico, pero no en concreto uno por uno. pues los reforzamos uno por uno pues uno va al gimnasio otro toma aportes nutreicos, otro se hace pruebas de esfuerzo para ver los umbrales y ESTO sirve para mejorar el rendimiento respiratorio sobretodo en condciones de esfuerzo. Y supongo que las pajitas tambien van bien, hacer yoga, apneas y mil cosas mas. Pero esta claro que todo esto son trucos de la botica de la abuela y no un instrumento basado y hecho aproposito para esto, para mejorar la respiracion sobretodo en condiciones de esfuerzo. sino queda claro connectaros al blog: http://www.progress-oki.blogspot.com y comprobarlo.

saludos.

 

macho da la impresion que lo quieres vender el producto, cosa que no esta permitida aqui.
para los que le interese, tambien hay aqui otro aparatito de estos, pero de la competencia, y mas barato http://www.eolosweb.com/compra.htm
y en el ciclismo no interesa entrenar los musculos respiratorios, sino mejorar el VO2, y eso se hace con trabajo aerobico y anaerobico