Menisco y recuperación.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by bielas, Jan 13, 2010.

  1. bielas

    bielas Novato

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    Hola a todos.
    Tengo el menisco interno de la rodilla roto, además un quiste sinovial un tanto aparatoso en esa misma rodilla. Me operan pronto y mi pregunta a quien pueda ayudarme es la siguiente: ¿cuando puedo dar mis primeras pedaladas tras la operación?, tanto en rodillo como en carretera. Y otra más: ¿cuando puedo utilizar los electoestimuladores?.
    Por supuesto se lo preguntaré al médico, pero me interesa vuestra opinión y experiencia si habéis pasado por lo mismo.

    Muchas gracias. Un saludo.
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    El uso del estimulador puedes hacerlo como preparacion previa a la operacion (para no perder mucha masa muscular) y despues de operarte desde el primer momento (a menos que surja alguna contraindicacion). Lo de empezar a pedalear de nuevo, eso dependera de la recuperacion que hagas postoperatoria
     
  3. Cataplasma73

    Cataplasma73 Miembro

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    Hola el 17 de noviembre me operaron del menisco externo y desde el primer dia de la intervención usé el compex, pero con programas suavecitos, a los 15 dias ya cogí y fuí metiendole más caña a la màquina para no perder tono muscular y a las tres semanas estaba haciendo unos 15' de estàtica pero sin casi carga. Ahora ya voy cogiendo la bici y puedo rodar una hora y media, dos otres veces por semana siin muchas molestias.Saludos.
     
  4. yoder7

    yoder7 Miembro

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    Me operaron del menisco interno rodilla derecha y en un mes ya cogi la bici , eso si sin hacer mucha presion con la pierna operada terreno sin muchas cuestas y suave .De todas formas depende de el grado de rotura que tengas .Saludos.
     

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