1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Menisco.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Vicen-Giant, Jun 25, 2016.

  1. Vicen-Giant

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    Hola.

    No sé si será casualidad o no, pero llevo un mes con platos Rotor en la posición incial, la 3, y el otro día me tuve que bajar de la bici por pinchazos en la rodilla izquierda. Al final he ido a urgencias y resulta que tengo algo en el menisco. Estoy pendiente de resonancia, pero en la radiografía creo que no se aprecian roturas según lo que entendí al médico.

    La cosa es que monté los platos sin variar la posición de la bici, porque entiendo que no hay que hacerlo y he estado montando un mes con ellos para adaptarme. Las bielas de Rotor parece que tienen también un factor Q inferior a las Shimano.

    ¿Alguien me puede ayudar con este tema? He visto temas sobre bielas y platos Rotor, pero todos antiguos, de varios años.
     
    Vicen-Giant, Jun 25, 2016
    #1
  2. albermarti

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    como has hecho la adaptación a los platos? un mes a intensidad suave? llevas la bici bien ajustada a tus medidas?
     
    albermarti, Jun 25, 2016
    #2
  3. Vicen-Giant

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    Todo lo que yo hago suele ser a intensidad suave. :D

    La bici la llevo ajustada según las tablas que circulan por aquí con alguna adaptación hasta que fui cómodo con los platos redondos. No sé si hay que hacer algún cambio por platos ovalados.

    En el punto 3. También decir que mi caja de pedalier es de 73 mm. de ancho, monté las bielas con las cazoletas roscadas BSA30 de Rotor, y no he puesto espaciadores. Aparentemente las bielas están bien centradas, pero tampoco soy muy bueno con la mecánica.
     
    Vicen-Giant, Jun 25, 2016
    #3
  4. Vicen-Giant

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    Vicen-Giant, Jun 25, 2016
    #4
  5. albermarti

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    Pues no sabría decirte. Lo que si te digo es que es importante las medidas bien puestas, tanto con redondos como ovalados, porque las medidas de la tabla son aproximadas, y los ovalados tan sólo han podido agravar un problema de medidas que no sabías que tenias (o no).
    Me imagino que no eres de llevar cadencias bajas no?

    Planteate volver a redondos o ir a un biomecanico para que te mire las medidas y de paso le preguntas que opina de los ovalados.

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    albermarti, Jun 25, 2016
    #5

  6. Vicen-Giant

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    No. Me gusta ir sobre las ochenta pedaladas.
     
    Vicen-Giant, Jun 25, 2016
    #6

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