Lo siento Luis un compromiso de ultima hora, me torcio los planes. Y mañana tengo un entierro. ¡¡ Que se le va a hacer !!
]Lista para la ruta que haremos con nuestros aliados y vecinos del reino de Aviles club ciclista ensidesa con El Chaman de la Montaña Ray al frente. La lista ya esta en marcha : 1- Pantany (Mercenario) 2-Kiko (Mercenario) 3-Mosquera (Mercenario) 4-Pedro (Asturcon) Enlace con todos los datos. Foro del Grupo Cicloturista Ensidesa - Marcha especial BTT, domingo 23-8-09: RUTA VAQUEIRA - Foro Ensidesa
Mañana saldre a dar una vueltuca por la tarde a las 6. Y el sabado a las 9.30 en la gasolinera os estare esperando.:meparto:meparto:banda
Hola Pantany Vista la ruta que teneís pal domingo +CCE, habría inconveniente en que me sumase cuando paseís por el tramo de Caranga a Valdemurio a eso de las 9,00h.(puntualidad Inglesa). Calculo que a esa hora ya taré por ahí, que salgo en bici desde mí casa, Senda del Oso parriba. Si peto... de vuelta tendrá plaza Pedrooooo??? y sino a RETORCESE...:compress
Petar tu, mecagun la...., si aqui ya ye llorar por llorar. cuando los revientes a todos, ya sabes a bajar la senda reprogramao :rally
Rubennn...:drive Por fín ya quedó el Mitsu como tien que tar ya da 208 al corte,:badair ya te contaré.:fumao A ver cuando volvemos a coincidir :biker
Na, al final mañana no se me arregla pa ir a Piedras, a ver si pa otra vez. Toy atento al vuestro post, que tengo muchas ganas de rutear por allí. Salu2:razz:
No hay problema unete a nosotros con puntualidad inglesa. Nos vemos el domingo. Un saludo.:chinchin:chinchin
Gracies oh...Por cierto desde el aparcamiento de Teverga que bajaís por la senda del oso no? Que si eso espero en el cruce de esta con la carretera general un poco antes de Caranga, el cruce que lluego la une con la senda que tira pa Valdemurrio no? Confírmamelo anda... y si eso dejame un movil de contacto,no sea "que no vos alcuentre"
bueno, os comento una cosa. normalmente cuando se va al monte el agua dependiendo del tipo de terreno al caer la lluvia pasa filtrandose o superficialmente por el, adquiriendo de tal forma la sales minerales por dilucion. no siempre las absorve, pues muchos de estos materiales pueden ser impermeables al agua, ya sea el granito o la pizarra. para tal fin se desarrollo en el año 1900 las sales litinicas, pq muchos montañeros se encontraban que el unico recurso en alta montaña eran las aguas de arroyuelos o de nieve fundida, nada recomendable tomar estas aguas, pues se produce la osmosis inversa en la sangre, que desencadena la rotura de los globulos rojos por adquisicion de excesiva rehidratacion de ellos para poder igualarse a la falta de concentracion de sales en el plasma. esto causa, de otra forma una embolia pulmonar. las sales litinicas yo las he usado sobre todo en gredos que hay abundancia de agua, pero no tienen ningun contenido en sales por el tema antes comentado. en la actualidad solo he encontrado un fabricante de ellas, se llaman Sales Dalmau, de laboratorios Dalmau oliveres, y farmaceutica EDOSA, a algunos os sonara pq tb fabrican el politus y algun agua oxigenada. estas sales mineralizan un litro de agua por cada sobre de 10 gramos, y producen un agua ademas carbonatada, es decir con gas, con un sabor ligero a limon. es recomendable tb llevar pastiillas potabilizadoras si el agua no corre oes estancada o de un lago, aunque mi consejo esque solo se le añada un cuarto de pastilla porlitro, pq la dosis recomendada por el fabricante es excesiva. estas sales son mucho mas recomendables que el isostar o cualquier otro producto, pues la mayoria no cumplen los requisitos para mineralizarla. ademas de resultar mas economico. pd: recordar que solo una disminucion de la hidratacion en un 2% reduce hasta un 20% el rendimiento fisico, si aesto le añadimos la falta de oxigeno en altura, creamos la mayor pajara posible de una persona que un dia determinado este un poco flojillo.Btt y otras muchas cosas. Antonio Carlos hola pantany de esto te hablaba esta mañana tovia tovia toy pensando en la vaqueira de mañana igual tovia lleno la mochila
Pues eso no se piensa se hace, yo acabo de prepararla y ahora voy al gilton a tomar volldamm. A las 6.30 dode micasa dejas el coche y vas conmigo.:drive:rally vamos pasalo guay :banda
