1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Meseta tibial

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Trek80, Sep 3, 2016.

  1. Trek80

    Trek80 Miembro

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    Buenas a todos.

    En febrero tuve un accidente skiando. Me rompí el peroné, tibia y meseta tibial.Tengo varios clavos y placa. Tengo molestias, pero no dolor que es lo normal y puedo andar pero no correr, ya que parece que se me va "desmontar" la pierna y cuando subo escaleras la rodilla me hace un "clack" pero sin hacer daño.


    Hace 2-3 años a la mtb le puse automáticos a "ojo" y antes solía coger la mtb 1 o 2 veces de lunes a viernes (20kms por día)y también sábado o domingo(40kms).

    A día de hoy voy tres días a la semana a nadar(que no lo voy a dejar porque me viene muy bien) dos días andar o pasear. Pero ahora quiero volver a montar en mtb.

    Durante la rehabilitación hacía bici estática, ahora quiero volver a coger la mtb pero no sé si seguir con los automáticos o volver a poner plataformas durante un tiempo.

    Que hago?

    Plataformas, sigo con automáticos, estudio biomecánico..
     
    Trek80, Sep 3, 2016
    #1
  2. boxer850r

    boxer850r Miembro

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    Hola,
    Yo también tengo la meseta hecha un cristo :mad::mad: y hago mtb y carretera(con estudio biomecánico). Siempre llevo los pedales automáticos... porque, pues porque el pie siempre estará sujeto y siempre en la misma posición. Si quieres prueba con plataformas y te quitas ese "miedo" y luego a por los automáticos :D

    Sds
     
    boxer850r, Sep 6, 2016
    #2

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