Buenas Os cuento mi experiencia en el Triatlón de Larga distancia de Alpe Huez, celebrado hace un par de semanas. La prueba se celebra un jueves, y mi llegada es el martes, justo en el momento que se disputa un duatlón. O sea, que es llegar y empezar a disfrutar viendo a "máquinas " y "no tan máquinas" compitiendo y/o disputando. Es una zona la de Alpe-Bourg d'Oisains en la que se respira deporte al 100%, sobretodo cicloturismo, pues desde primerísima hora hasta al anochecer el continuo subir y bajar de ciclistas por las 21 famosas curvas de Alpe, lo dejan claro. Miércoles un poco de turismo y a recoger el dorsal arriba Alpe. La recogida sin más problemas. Colas 0. Al tener un par de días para recogerlo... Alli, en la zona de recogida, esta todo preparado para el dia siguiente. Boxes T2, meta, también una pequeña feria, mucho ambiente, etc. Y llega el dia D, momento para dejar las cosas en la T2 ( zona de meta), un campo de futbol con hierba artificial, y descender durante unos 35 minuts en bici hasta la zona de inicio de la prueba, el Lago de Verney ( carretera del puerto de la Croix de Fer). Ambientazo en la zona. Poca cola para acceder a la T1. Llegamos sobre las 8:45, y la prueba es a las 9:30. Cabe destacar los jueces-arbritos franceses. Con su equipación y su "seriedad" ( aunque muy amables ), dan mucho respeto!!! Se acerca el momento. Primer escollo. Temperatura del agua y el miedo a quedar helado y todo lo que has oído y.... nada! El agua esta fresquita pero nada exagerado. Unos 16 grados. Y en unos 5 minutos....Empieza el espectáculo!!! Si bien al principio y dependiendo de la colocación surgen los típicos golpes, agobios, etc, al poco, cojo mi línea y nado bastante relajado y sin más problemas. Quiero reservar y reservar y reservar. Asi lo hago, haciendo los 2200 en 40'. Y ahora toca disfrutar más si cabe. Sector ciclista de aupa. 120 kms. 4 puertos. 3000m desnivel posotivo. Ya por si solo podría ser un recorrido de una marcha cicloturista de las duras!!! Yo vengo del mundo del ciclismo, y en todas las pruebas de triatlón que hasta el momento he disputado, el sector ciclista lo he hecho bastante bien, siempre quedando en una buena posición, así que haciendo números y sin querer alardear, pienso que de los 100 primeros llegaré ( más de 1000 inscritos ), y que al empezar el primer puertorraco sera un continuo el ir avanzando triatletas. Pues...JAAAAAA!!!!!! Cura de humildad en toda regla me llevo! Aunque voy muuuuyyyy conservador, y pienso que aun asi se cumplirán mis pronósticos pues los otros también iran asi, mis cálculos de tiempo y de rivales, se va literalmente al garete! Me encuentro mucho nivel y participantes muy fuertes y bien preparados. Es un continuo la de participantes que me avanzan. No me lo quiero creer, y pienso que me los encontraré tirados más adelante....negativo, por un par que pillo, siguen pasándome 10! Yo a mi ritmo y disfrutando mucho del paisaje y del exigente circuito. El tiempo acompaña, con un dia soleado y buena temperatura, tirando a calorcito. Perfecto. Y me sigo diciendo lo de guardar guardar y guardar. Solo queda Alpe (jajajajaj) y córrer 21 kms a 1800m de altitud (jajajajajjaj x 2 ). Subida a Alpe muuuuuy tranquila, pero que muuuuyyyy tranquila. Monté un piñon de 32 para ese efecto, y dejar lo mejor posible las piernas para el tramo de córrer. La 1h25' de ascensión lo demuestran. Y llega el tramo de córrer. Mi cruz. Es el tramo que más miedo tengo. El que se me atraganta. El que peor llevo entrenado. Aunque llego relativamente bien de los otros 2 sectores, la fatiga es muy presente. He evitado uno de los 2 temores que tenia para hoy. El primero era sufrir calambres en el sector de bici, un problema que arrastro desde hace mucho tiempo. Lo he conseguido, cogiendo un ritmo cómodo, sin forzar más de la cuenta, hidratándome mucho y con buena alimentación. Básico en pruebas tant largas por otro lado. El otro temor....... ZASSS! A las primeras de cambio aparece. El típico dolor estomacal y sus consecuentes paradas para vaciar! Un tramo de "run" duro de *******! Después de la paliza que uno lleva, córrer 20 kms y con el continuo desnivel dl circuito, lo hacen para mi, muy pero que muy duro. Si encima tienes los problemas que tienes ( con 3 paradas para... ), sale que de los 21 kms, casi 1/3 lo tenga que hacer andando. Aun asi, el objetivo se cumple. Es disfrutar de la prueba y terminarla. No con el resultado esperado o querido, pero para eso vendrán otras ediciones que seguro lo conseguiré. Recomiendo muy mucho esta prueba. Muy buena organización, entorno ideal, circuitos geniales, ambiente excepcional. Un 10. Enamorado y con ganas de volver! Un saludo y perdón por el ladrillo!!
Enhorabuena, lo importante es disfrutar. Si te ha gustado este, prueba para el próximo año Altriman, la bici es algo mas suave, tiene 3 puertos, pero son 90kms, pero la carrera a pié es bastante peor, seguro que te gustará.
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Si. Altriman està en la lista para el año que viene seguramente. Además que lo tengo a tirar de una piedra ( menos de 3h de camino ).
Yo no he hecho Alpe d'Huez, pero fuí a Altriman con un compañero que lo había hecho, y en global le pareció mas duro Altriman. La carrera de altriman, se puede decir que son dos carreras en una. La primera parte es por el lago por donde se nada, parte es sendero por un bosque y la otra parte es una pista, es bastante entretenido y llano, y se pasa muy pronto, esta parte son 8 kms y luego ya vas de camino a Les Angles, aquí tienes una parte mas o menos plana de 2 kms, que nos sirve de enlace para encarar la segunda parte de la carrera, la segunda parte son 11 kms con 450 metros de desnivel positivo, si a esos 11 kms, le quitamos 2 de una bajada nos sale 9 kms a 5% de media, hay un km al 11% y rampas de mas del 15%. Es una carrera muy dura, donde subes hacía el pueblo, lo pasas y bajas a un pequeño lago y luego tienes que volver a subir, para encarar la última bajada al 11%. Es bastante complicado hacerlo todo corriendo, sobretodo la parte de les angles, que es donde te encuentras el km al 11% con unos 500 metros a mas del 15%.
