Miel en el bidón?

Esta mañana para la salida dominical hice un experimento, un bidón de agua, como siempre y el otro bidón:
- lleno de zumo de naranja (exprimido).
- un buen chorro de miel.
-un pizca de sal.
-una pizca de bicarbonato sódico.

Bien agitado para que se disuelva todo y al congelador.

Que opinais de la miel?
puede dar algún problema digestivo?
Tengo entendido que está compuesta por gran cantidad de azucares simples de rápida asimilación (fruxtuosa, glucosa, sacarosa, maltosa),además del gran aporte calórico, por lo que puede ser un buen sustituto del azucar.
Alguien con mas conocimientos puede corroborarlo?

Por cierto el mejunje estaba para chuparse los dedos.

Saludos

 

joe.como os cuidais algunos...........................

 

Riiiico rico, la miel siempre es wena. ...Creo que voy a hacer algo parecido para mi próxima salida... sip

 

**** pue no tiene mala pinta la mezcla jejeje la miel es de lujo!!!! Puede ser un buen sustituto como dices!

Un saludo y dinos si pusiste mucha sal y bicarbonato!!!

 

la miel todo lo contrario, es mejor en dulzar con miel que con azucar. la miel es mas digestiba y se tolera mejor.

 

Hola.

Esa mescla es para una bebida isotonica casera.
La miel es muy buena, de hecho yo la hago con miel y no con azucar...pero hay que respetar las proporciones y si le pones demasiada miel tengo entendido que cambia el efecto de la bebida y se torna mas lenta la asimilacion de los demas componentes y la digestion.(pasa a ser alimento, NO estoy seguro).
algo asi como si fuera gel en vez de una isotonica.
En la Web estan las proporciones, Saludos a todos.

 

Yo tambien la suelo usar, la miel es mejor que el azucar refinado. Hay gente que la tolera mal, sobre todo estómagos delicados pero sinó es excelente substituto del azucar. Ademas al tener mas poder endulzante que la sacarosa (azucar de mesa) pues va bien tambien para no abusar de KCAL

 

pues ala a partir de ahora miel, en vez de azucar.

Por cierto hice otra con zumo de naranja, zumo de sandia, y un poco de leche (desnatada).
Por supuesto miel y un poquito de sal y bicarbonato, en teoría la sal y el bicarbonato para un litro de bebida debería ser un blister (se dice asi?) de una aspirina; uno para cada cosa. Aunque a mi me parece mucho, le hecho algo menos, para que perturbe menos el sabor.

mmmmmm mezcla riquisima

 

con la leche hay que tener cuidado ya que es poco digestiva.

 

Pues se tienen que quedar los bidones bien pegajosos no??
eso si, yo la miel ahora en verano la meto todos los dias en los batidos que me meto pal desayuno......un platano, galletas maria, cereales de chocolate, una cucharada de miel y leche fria........está bien bueno.

 

uuuff explicame esa rezeta que tiene que estar RIQUISIMA!

 

A ver, recipiente que sirva para meter una batidora, bien grandote......y empezamos, yo lo hago asi:

-tres galletas Maria despedazadas.
-cuatro dedos más o menos de cereales chocokrispies de kellogs.
-un platano a cachos
-una cucharada de miel.
-a veces un kiwie.
- y leche fria hasta cubrir toda la mezcla.
-unos segundos de batidora.

y pa dentro a la hora del desayuno, a mi me va bien, entra rapido y se digiere rapido y me da energia para hacer una salidita de un par de horas más o menos.
Espero que te guste.....le verdad es que me la he ido inventando un poco a lo loco pero sale rico.
Un saludo, ya me contarás que tal.

 

jajaja pues seguro que mañana lo pruebo jejeje ya que voy a soltar un poco las piernas y saldre como 1h 30min o 2 jeje ya te contare (es dulce la mezcla? lo digo porque ami me gustan muuuucho estas cosas bien dulzonas jajaja)

 

Si sale dulce si y si no te parece suficiente pues le hechas más miel.......a mi me recuerda a las papillas de cuando era un nano o a los yogures de cereales pero bebido.
habria que abrir un foro de estos de recetas eh??
Suerte con el experimento jejejej!

 

jeje ya la habia pensado la solucion con la miel xD jajaja

pues no estaria NADA mal ya que muchos del foro saben recetas y se las toman siempre

 

Hola.

Os digo una receta de batido con MIEL excelente para recuperar después de una buena paliza en bici que se asimila muy bien.
Es rica tanto en hidratos, proteinas, aminoácidos, vitamínas y minerales.

-4 claras de huevo.
-1 plátano.
-Copos de avena.
-Leche de soja (o de vaca desnatada).
-1 buena cucharada de miel.
- canela molida o colacao.
(Opcional: si te quieres poner como un toro y no tienes tendencia a coger peso, echalé además un puñado de almendras crudas o de nueces).

Está buenísimo y se nota un montón al día siguiente.
Importante: tomar justo al llegar a casa tras el entrenamiento.
Nota: es posible que se os quite las ganas de almorzar/cenar hasta 2 ó 3 horas después.

Saludos y espero que os guste.

 

Cuando competia en juveniles despues de entrenar para recuperar tomaba una papilla de multicereales esa de bebe con leche entera un poco de miel y alguna vez canela, con cacao nunca lo tomaba porque no me gusta mucho el chocolate. Cuando salio el medico del Sevilla hablando de las papillas me hizo gracia porque hacia 15 años q la tomabamos. Ahora cuando se las doy a mi chiquitina me trae unos recuerdos, lo que si hago es tomarme papillas de frutas con ella, dicen que es mejor para digestion el estomago no la tiene q tratar tanto.
Bueno de recetillas caseras tenemos muchas yo tomo mate argentino en invierno lo llevo caliente en bote y verano muchas veces lo que llevo es terere que es mate frio con cascara de naranja o limon y algo dulce miel o azucar.

 

madre mia pero eso es mucho matecado no? jajaja si en vez de hechar todo eso pones menos como 2 claras de huevo, medio platano asi asi todo a la mitad funciona igual? lo digo para no quedarme patas arriba de lo lleno que me quedaria jajaja

 

impresionante... alguna cosita de estas me preparare para el domingo si jejeje chicos seguir asi... en mi firma teneis un post para poner todas vuestras recetas y con algo de orden jejeje

 

¡¡Heee cuidado con las marcas!!, si señor buen desayuno y rico en vitaminas y hidratos.

Saludos