Este finde es la mitja de Granollers, y la previsión es que se corra con temperaturas bajo 0. Nunca he corrido en estas condiciones aunque si entrenado, pero no es lo mismo. Necesito consejo sobre equipación para no quedarme helado pero tampoco sudar mucho
piensa que mientras corres no pasas frio. yo tambien voy y llevare una termica y algun cortavientos como mucho. lo que estaria muy bien es que para cuando acabes la cursa poderte poner enseguida algo de ropa encima...
Sobre ese tema dejaré bolsa en el guardaropa del pabellon, para cambierme la ropa y ponerme ropa seca.
Yo llevaré una térmica de manga larga y camiseta del club encima. Y debajo pues pantaón corto, quads y compressport para gemelos. Comparto con Sebas el ponerte algo seco nada más acabar (yo haré como tu, y lo dejaré en el pabellón). He leído por ahí que pondrán sal en la zona de avituallamientos, para que no hiele el agua al caerse. Suerte en la carrera! Allí que nos vemos! Mario
*****, pues yo, visto lo visto la semana pasada en Terrassa (que hizo frío, eh), llevaré: - camiseta manga corta - camiseta térmica - chaqueta running - pantalones térmicos running - y las compressport Sí, soy un poco friolero, jaja.
Yo también corrí en Terrassa y llevaba lo mismo que dice mariuski512 y no pasé nada de frío. El mercurio marcaba 4 grados pero creo que con 0 hubiera llevado lo mismo...
Qué tal os ha ido? Yo era la primera vez que la corría, y me ha gustado mucho. Muchísimo ambiente (aunque con pocas ganas de animar, hacía frío!), pero también, muchísima gente. Cuando la carretera se estrechaba, "te hacían" bajar el ritmo. En la salida he salido un poco detrás, y eso me ha condenado a encontrar gente más lenta. Pero no passa res! Ya habrá otras para hacer una marca más decente! Por cierto, ha ganado Castillejo, la 1ª Media que corría, por delante de Makhut (no se escribe así...), récordman mundial de la maratón.
Ha ido bastante bien, pude salir delante por lo que no tuve problemas con gente. Y al inal menos frío del esperado. Mucho ambiente, y muchas zonas con público (subiendo la Garriga es espectacular, así como los 2 últimos kilómetros de meta). La Mejor Mitja de España, según la RFEA.
La verdad es que el frio solo duro 3 km a partir de hay genial. Lastima que no hiciera mejor día ya que si no el ambiente es immmmmpresionante. A nivel particular lastima de los 3 ultimos km, ya que estaba para bajar de 1,40 pero al final 1,41 (no me quejaré ya que es mi mejor marca9 Espero que a los foreros que fuisteis os fuera genial. Se me olvidaba el caldito del final milagroso. Bien por Pep Salsetas¡¡¡¡¡
Yo a sido mi primera Mitja y carrera de running y a estas horas aún estoy como chiquito de la calzada jejejejje. Comence a correr hace 1 mes y medio para prepararla y habia hecho unos 120 km en total. Relamente Habia comenzado en septiembre pero entre una lesión y la Mudanza lo deje aparcado hasta navidades, donde comence otra vez de 0, pero bueno almenos el cardio lo mantengo de la bici. Tiempo total 1:59:37, me pensaba que no bajaria de las 2 horas pero al final lo consegui. Me quede alucinado del ambiente, la gente animando, los crios te tendian la mano para que la chocaras, en el km 10 los tambores me pegaron un subidon importante. Hice toda la mitja a pulso ya que era mi unico sistema para dosificar ya que lo mas que habia corrido habian sido 16 km seguidos, en los 2 ultimos km me pude permitir apretar (a mi ritmo, para otros era casi caminar), de corazón llegue sobrado pero de piernas al quitarme el chip no me pude atar las zapatillas jejejejeje. Ahora para la proxima que me apunte el reto sera bajar de 1:50h.
Lo mejor de la mitja ese Carles Castillejo ganado a los kenyatas... para mi tambien fue mi primera media y no me puedo quejar 1h y 45 min. eso si tres dias con carga en lo gemelos por llevar unos compresport ( igual a mi no me valen... ya me paso otra vez entrenado con los compañero) pero lo importante, gran carrera , gran organizacion y sobre todo ese gentio a la entrada de Granoller animandote... realmente valio la pena pasar algo de frio... ahora toca estreno en la primeroa duatlon, hemos elegido Banyoles.... a sufrir otra vez , pero que le vamos a hacer no? saludos a todos Progress
