Feliz año a tod@s l@s forer@s¡¡¡¡ Abro este post para ver cuantos correremos esta media tan emblemática, y que entrenos estais llevando a cabo. Salu2
Hola compañero! Yo la voy a correr! Y me da miedo de verdad, porque creo que no la estoy preparando demasiado bien!
yo tambien estaré allí y con la misma intención! como vivo en esta ciudad yo lo que haré será 3h de bici antes y así preparar la transición! ya llevo haciendolo los 3 ultimos años y siempre me ha ido genial! ya sabeis, el que quiera apuntarse... ale ale que no pareeeeee!!!
Buenas, yo me dormí en los laureles y no llegué a tiempo para inscribirme... ¿alguien tiene, o conoce a alguien que tenga, un dorsal y no lo vaya a utilizar? gracias!
Buenas, Yo ando un poco justo de volumen de entreno, pero creo que llego en la suficiente forma para acabar, no se si a un ritmo decente, no me conozco lo suficiente. Voy corriendo 10, 15km aprox. Y un dia de series a la semana. Normalmente 7 X 1000m a 4:30-5:00. con 1 minuto de recuperación. con 15 minutos de trote guarro antes y despues. Ya veremos mi intencion es correrla a trote guarro. 5:00min/km-5:30min/km. No tengo intención de quemarme. Salut.
Hola Trisetor, hoy voy al fisio y según como, no la acabaré haciendo, Si no la hago, te aviso ok? mi email es marioescorza@gmail.com
Gracias Mariuski! Aún así, espero que vaya bien el fisio y puedas seguir entrenándote!! me mantengo a la espera. un saludo,
yo también la haré, el domingo pasado hice la 1/2 Maraton de Sitges y pinché un poco. Mi objetivo en Granollers será bajar de 1h 34min Es una prueba para hacer tiempo. Saludos XavierP
Hola gente. Por dormirme un poco, no me pude inscribir en la mitja, si alguien no puede ir, compraria el dorsal. Un saludo
ola,alguien quien no vaya a participar por lesion o por otro motivo me podria pasar su dorsal?¿ mi correo es alberto_5789@hotmail.com un saludo
ola si alguien por lesion o otro motivo no va a participar me podria ceder su dorsal?¿ mi correo es alberto_5789@hotmail.com un saludo
To tengo el mismo problema que pepeconpe! Últimamente estoy metiendo mucho volumen y poca calidad... si llego a 1h25' me puedo dar por satisfecho
Y otro más que está inscrito y que la correré, si no hay imprevistos. Es mi primera "media" en asfalto. Creo que con cualquier tiempo que esté alrededor de 1º30' me podré dar por satisfecho. Además, mi prueba de fuego será dentro de un mes en Barcelona con la Marató...
Ahí estaremos para hacerte de liebre! Seguro que el día de carrera te sales! A tope David, y con cabeza.....que la Marató es una gran prueba! Yo este año no la hago, pero te aseguro que es la prueba de la que guardo mejores recuerdos! Vamos!!
