mito o verdad?

para mi tiene más beneficios que contraindicaciones. Te relaja (los nervios digo), te anima, estás más contento, no se, para mi es buenio (claro, como han dicho por ahí, siempre y cuando no haya gatillazo!jaja).
De hecho, varios de mis mejores resultados deportivos se han dado la mañana siguiente a una buena noche de sex! eso sí, tampoco estar hasta las 2 de la mañana si se corre a las 8 claro.....

 

hay que ver lo bien que se espresa este chico siempre :flores

 

La bici nunca te dira que no a una salida y estara siempre ahy solo para ti, no se enfadara si una dia no la coges.... aprovecha neng!!!!

 

Al día siguiente te sientes genial ****, y en cuanto que hacer para recuperarse pues repetir y echar otro.

AH! lo de hacerlo con "nuestras novias" no se porque yo siempre con la parienta y sólo tengo una pero el que tenga varias novias sí puede notarlo, ya que cumplir con varias la noche antes puede dejarte algo tocadillo aunque muy féliz.

 

en una revista de running decia un articulo que hacer el amor una noche antes a una carrera era aconsejable para la relajacion o no se que con que cuanto mas mejor xDD...

 

yo estoy con alexandros.
un dia hable con una nutricionista que nos llevaba un año en mi antiguo equipo.
y a nivel de recuperación y de gasto calórico es verdad ese mito. para lo que se refiera a la recuperación es como si entrenarais en series.
sino probar un dia de poneros el pulsometro (jejeje).
tambein es conocido por muchos las costumbres de Romario (por dar un ejemplo) que decia que el tenia que hacerlo el dia antes para rendir bien.
haber el gasto calórico es evidente y el cansancio tambien. pero aqui viene la parte de benefició: placer (segregación de endorfinas) mejora la conciliación del sueño (si es por la noche o antes de la siesta) mejora la relación con la pareja (si es con pareja) lo que al dia siguiente no hos pegara la paliza de que siempre sales con la bici y la dejas sola.
eso si la nutricionista me dijo que despues de tener una relación digamos x se tiene uno que alimentar bien como si hubiera estado entrenando y hidratarse.

asi que depende si quieres rendir mucho el dia antes evitalo y di que te duele la cabeza ellas tambien lo dicen.:meaman

 

Yo algunas de las pruebas en las que más he rendido (en alto nivel), han sido en día post-sexo, y no es por tirarme el moco, es cierto....ya lo comenté por aquí.

 

...13 min...

Jo, qué velocidad... Anaeróbio ¿verdad? (perdón por el chiste fácil).

 

Pues los del foro de bicis ligeras dirán que es algo necesario antes de salir en bici,no?Todo sea por bajar unos gramos el peso, jurl :alloreto

 

Gran parte de los mitos que se dicen son psicológicos completamente!!

Una buena noche el dia antes te relaja, te quita tensión, quizás duermas menos horas pero seguro que si ha ido bien serán mas profundas.

Y que la gran mayoría de aquí no nos dedicamos a la bici, así que a disfrutar!!!!

 

ESE MARRASE!!! LATIN LOVER! Como hablas! Me ha gustado lo de dejarla contenta el dia antes para que el siguiente no te de la brasa con que sales siempre con la bici y la dejas sola!!!
Pues eso, si se te presenta la ocasion, pues echas un revolcon y si a mitad estas cansado te tomas un power gel, y despues duermes como un niño.

 

hazlo mas a menudo jaja con practica sse mejora todo y en esto nada masa pelo que decir ''jodiendo jodiendo se va apendiendo''