1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Molestias en la ingle

Discussion in 'General' started by michymtb, Dec 4, 2009.

  1. michymtb

    michymtb Miembro

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    LLevo casi un mes con molestias en la ingle, he ido al medico y me ha descartado que sea una hernia, y que lo que tengo es una pequeña inflamacion de un tendon, puede ser por una mala colocacion en la bici, por ir muy alto o adelantado en la bici GRACIAS
     
    michymtb, Dec 4, 2009
    #1
  2. Bristool

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    ¿Ya llevas una buena badana en el cullote?
     
    Bristool, Dec 7, 2009
    #2
  3. michymtb

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    Si si no creo que sea de eso, no se si sera mas relacionado con alguna colocacion de la bici un saludo
     
    michymtb, Dec 12, 2009
    #3
  4. Chipiron1

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    a mi me ha pasado en un par de ocasiones creo, pero ya esta, no se porque...
     
    Chipiron1, Dec 12, 2009
    #4
  5. michymtb

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    Las molestias son como hacia la cadera, y no se si sera por algo que tengo mal colocado en la bici o simplemente sera como una tendiditis
     
    michymtb, Dec 15, 2009
    #5

  6. declan

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    aunque no soy experto ni mucho menos a mi me suena que puede ser que tengas el sillin un pelin alto, y cuando pedaleas estiras un poco demas esa zona y asi afectas a la zona del ingle.
    mi consejo seria bajar el sillin unos 2 o 3 cm y despues ir poco a poco hasta que te funciona todo pero sin dolor.
    otra manera es hablar con alguien (o buscar en el foro) sobre biomecanica en la bici.
     
    declan, Dec 15, 2009
    #6
  7. pacoman

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    A mí también me duele en la ingle derecha y el dolor sube hacía la cadera. Me lleva molestando bastante tiempo, dos o tres años. Estoy operado de osteopatia de pubis(abductores) y, en su día, el ciruano me comentó que también tenía "debilidad abdominal", que me provocaba el dolor en la ingle. No me operé porque es una intervención un poco delicada. Es debido a una descompensación de fuerza entre los abductores y los abdominales, digamos que las piernas están muy musculadas y los abdominales no tanto.

    Yo no creo que tengas este problema, pero te recomiendo que estires mucho esa zona, siempre de menos a más y con mucho cuidado porque es una zona muy delicada y un tirón te puede dejar seco durante unas semanas. Y sobre todo que hagas muchos abdominales (no hace falta tantos como cristi ronaldo), sobre todo oblicuos.
     
    pacoman, Dec 15, 2009
    #7
  8. ALCOHOLea

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    No se si lo haras, pero de vez en cuando pedalea un par de minutos de pie.
     
    ALCOHOLea, Dec 15, 2009
    #8
  9. michymtb

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    Si que puede ser una descompensacion, probare a hacer abdominales a la espera de resultado y bajare una pizca el sillin porque veo que ahora tb me molesta la ingle izquierda
     
    michymtb, Dec 17, 2009
    #9
  10. pacoman

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    Este es un consejo muy bueno, yo lo hago también.
     
    pacoman, Dec 17, 2009
    #10

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