Molestias en los gemelos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by XAVIER YOYO, Jan 15, 2009.

  1. XAVIER YOYO

    XAVIER YOYO Novato

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    Desde hace un tiempo tengo molestias en la pierna derecha cuando monto en la flaca. Me duele justo debajo de la rodilla, por la parte de atras, justo a la altura del gemelo externo. Me podria decir alguien a que puede ser debido?
    Muchísimas gracias por atenderme
     
  2. fantich

    fantich De FE

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    hola,

    bueno, yo no te puedo decir exactamente que puede originar ese dolor, pueden ser tantas, incluso ajenas a la bici, y aunque es importante saber la causa que lo origina pero creo que es mejor concentrarse en solucionarlo y dicen los fisios que lo primero que hay que hacer cuando se tiene un dolor es parar, descansar la zona y buscar soluciones bien acudiendo a ellos ó bien si tienes identificado el dolor aplicar tu mismo estiramientos en la zona que ayuden a quitar el pinchazo. De todas formas deberias revisar la altura que llevas del sillin, incluso la posiciòn de la calas en las zapas.

    Un saludo!
     
  3. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Descartando algún problema neurológico (atrapamiento de algun nervio.. ), puede ser debido a algun problema muscular a nivel de gemelos, bíceps femoral, poplíteo.

    Solo es con la flaca? Llevas el sillín vas bien alto? Prueba con girar un poco la punta de la cala hacia fuera.
     

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