Buenas, llevo varias semanas en que, al hacer algo más de fuerza de la cuenta, empiezan a agorrotarse los cuádriceps, hasta el punto de tener que disminuir el esfuerzo. Algunas veces me ha pasado, despues de llevar un par de horas rodando, pero el último día me pasó llevando media hora. ¿A alguien se le ocurre como mejorar esto ? Gracias
no te explicas muy bien,puede ser por una mala postura,por sobre carga de entrenamiento o por alguna lesión.
